2022/10/20
脚トレに最も有効な種目【スクワット】
皆さん。こんにちは！昨日のお休みでランニングでふくらはぎが崩壊、心肺機能の低下を感じた筋肉トレーナー荒谷です。 さて、本日のブログ内容は脚トレにもっとも有効な種目【スクワット】についてお話ししたいと思います […]
スタッフブログ
- HOME
- スタッフブログ
2022/10/19
11月の祝日イベント！ 3日&23日は何するの？？
皆さん。こんにちは！水曜日が来ました〜。 最近、時が経つのが本当に早くて、2022年1月からあっという間に今日な感覚です。 気がつけば10月も下旬で、 年末の話が出てくる時期になりましたが、皆さんはどうお過 […]
2022/10/18
一人 ”江ノ島RUN”🏃♂️行ってきました👍
みなさん、こんにちは。ＴＯＫＩＮＯ最年長の具志堅です。 １０月１７日（月）久しぶりの休日、あいにく午前中は、雨。 走るのを諦めましたが、午後から、小降りに！！ 濡れるのを覚悟の上 […]
2022/10/17
今年もあのイベントが返ってきた！：超脂肪燃焼な150分間
SUPER CYCLE TOKINIST P10 amnesia 昨年大好評だったSUPER CYCLE TOKINIST が1年の時を経て返ってきた！ インドアバイクのスペシャ […]
2022/10/15
祝日🎌ケイデンス測定会
こんにちは🌞踊る自転車女子です🚴♀️ 今日はこの間の祝日、10/10(月)🎌スポーツの日のイベントの模様をお伝えします！ スポーツの日、ということで！ 「ケイデンス測定会」を実施しました🚴♀️ &nbs […]
2022/10/14
お洒落なカスタマイズも承ります💪
こんにちは、こんばんは、メカニック山田です🔧 ついこの間、カスタマイズをして納車をさせていただいたバイクをご紹介します✨ ピンクのお洒落で綺麗なフレームにこだわりのシルバーパーツを組み合わせて見る人の目を惹くこと間違いな […]
2022/10/13
背中に効く種目 第1弾！
皆さん。こんにちは！寒い日でも半袖ハーフパンツで過ごしている筋肉トレーナー荒谷です。 毎週木曜日に食事やトレーニング、体のメカニズムについてお話してきました。 さて、本日のブログの内容は、実践編ということで […]
2022/10/12
〜次の魅力的なイベント〜 🎃2022 ハロウィン仮装レッスン👻
皆さんこんばんは。午後に書いているのがバレバレな入りから始まりました、水曜日です！ 今週は次回の魅力的なイベントに関してのお知らせです！🚨 10月25日(火)〜10月30日(日)の計6日間でハロウィン仮装レ […]
2022/10/11
“Sakura”堂々デビュー！！満員御礼🙇
皆様、こんにちは、トキノサイクリングフィットネス、マネージャーの具志堅です。 本日、10月10日「スポーツの日」祝日プログラムで”sakura”がレッスンデビューを果たしました。 今回、彼女の […]
2022/10/08
10月からお店がハロウィンに🎃♪
こんにちは！踊る自転車女子🚴♀️です！ 10月になり、店内はハロウィンの装飾🎃をしました！！ 玄関の１階のドアをくぐると、最初の階段からハロウィン仕様に。 ワクワクする店内のかわいい装飾を見 […]