〒167-0043 東京都杉並区上荻1-24-10 2F
TEL:03-6276-9445

OUTDOOR SPORTS

  • HOME
  • OUTDOOR SPORTS

屋外を翔る楽しさを体感!

屋外を翔る楽しさを体感!

屋外を翔る楽しさを体感!!

屋外を翔る楽しさを体感!!

TOKINOにはアウトドアが舞台となる
スポーツ企画が毎月あります。
日頃のトレーニングの成果がでて、
体がスリムになってきたころ。
運動不足も解消して、体力がついてきた
自分の趣味拡大にサイクリングはうってつけ。

「目的」や「目標」ができたことで、
いろいろな発見やチャレンジ、
そして仲間に巡り合うのも屋外スポーツの魅力。
TOKINOのサイクリング・ランニングは
インストラクター・サポートスタッフが
同行して行う
「旅」のような楽しく充実したスポーツ企画。
日頃のトレーニングを「手段」として、
その向こう側にある、素晴らしい景色や達成感を見つけに行きましょう!!

練習会

※パーソナルトレーニング、トレーニングプログラムの一環として行います。

サイクリング

はじめてサイクリング練習会

ローバイクに乗ってみたい!!いきなり購入するのはNG!
TOKINOで乗り方、行動の走り方、ギアの操作方法などを体験することができます。体験型の練習会なので、どなたでも安心してご参加いただけます。

【サイクリング】~はじめて~

日帰りサイクリング練習会

・TOKINO出発コース
・現地集合コース

都内や関東近郊を走ります。インストラクターが必ず同行。
ツアーのように途中で観光やランチをしながら行う、練習を兼ねた楽しいサイクリングです。

【サイクリング】~はじめて~

ランニング

毎月、ランニング練習会やグループセッションなどを開催しております。
TOKINOランニングアドバイザーによる充実した練習会はただ一緒に走るだけでなく、「楽しく!目標を持って!」をモットーにランニングに関するワークアウトを行います。

・皇居ランニング練習会
※毎月1回 日曜日 集合場所:皇居桜田門
・荻窪ランニング練習会
※不定期  集合場所:トキノサイクリングフィットネス
・ナイトラン練習会
※夏場(7月・8月)水曜日 集合場所:皇居桜田門
・ホノルルマラソン練習会
※3月~11月 集合場所 その都度告知

【ランニング】

TOKINOオリジナルツアー

旅をする感覚で、サイクリングやランニングをツアーにいたしました。
気軽に誰でも参加できる企画を毎月開催。目的をもって行う屋外スポーツはいつもの成果を試す場所!!
TOKINOオリジナル企画はスタッフ同行なので安心。たくさんの想いでや経験が少しずつ増えていくはず!!

ツアー

カテゴリー

オリジナルツアー~ランニング・サイクリング~

国内:日本全国の色々な名所/オリジナルアイランドツアー



大会参加型ツアー

海外/サイクリング:ホノルルセンチュリーライドツアー(9月)
海外/ランニング:ホノルルマラソンツアー(12月)
国内/ランニング:おきなわマラソン(2月)
その他各種大会参加ツアー

OUTDOORイベントに一緒に出かけよう!

皇居ランニング4/22

4月のテーマは、ギアチェンジです。ペースに応じたランニングドリルを実施し、楽にペースアップできるフォームを習得を目指します。 ドリル練習の後、皇居1周(5㎞)を走ります。その後は、自主練習で各自1〜3...... 続きを読む

八丈島サイクリング

【日 程】2018年5月26日(土)~28日(月)※小雨決行 / 荒天時中止【実施場所】東京都八丈島【走行距離】1日目:約50km(予定)2日目:約80km(予定)【参加対象】初心者〜超上級者※初心者...... 続きを読む

過去のイベント情報

山中湖・忍野八海サイクリング

花もまだ残る季節、天候に恵まれ、素晴らしい景色を眺めながらのサイクリング!
今回は大月集合、快晴の富士山を楽しみながら95kmを走破!
途中、ほうとうでエネルギー補給し、異国... 続きを読む

宮古島サイクリング

3月16日(金)~18日(日)まで総勢25名にて宮古島にいきました!

16日(金)の朝6:10に羽田を出発し、那覇に経由にて宮古島へ。到着後、ホテルへ直行しすぐに🚴の組み立てを。... 続きを読む

その他のTOKINOレッスン

トキノサイクリング

トキノサイクリング

TOKINOオリジナルの
サイクリングエクササイズによって主に下半身を鍛えます。

詳しくはこちら

JIJYUトレーニング
JIJYUトレーニング

自重負荷を利用して、
短時間で効果的なトレーニングを行います。

詳しくはこちら