TOKINO CYCLINGとは

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TOKINO CONCEPT

TOKINO CYCLING

 

体脂肪燃焼特化型ジム
有酸素運動で脂肪を燃やす専門店

コロナ渦で運動量が極端に減り、ストレッスが急増の2020年。今こそ、意識して脂肪を燃やす時!

体型に悩みを持つ、各年代。やらなきゃソン!是非、自然に出てくる元気を体感ください!!

 

アメリカ:LA生まれ!インドアサイクリング 

アメリカ発インドアサイクリング
▲1996年3月、時野谷が日本人として初めてインストラクター認定を受けたロサンゼルスの「マッドドッグアスレチッククラブ」にて。

創始者はジョニー・ゴールドバーグ氏。

彼は1994年、ロサンゼルスからニューヨーク間で北米大陸を横断する過酷なバイクレースに出場し、完走わずか100マイル手前で無念のリタイア。それがきっかけで、たった一人でトレーニングを開始。ロサンゼルスのとある倉庫の中で、「固定式のバイク」を無心で漕ぐ。「集中してイメージを膨らませるための音楽」を用いたトレーニング。これが、このプログラムの原型。

やがて彼の元には賛同する仲間が続々と集う。このプログラムは「SPINNING」という名で全米で大ブレイク!TOKINOサイクリング代表「時野谷 光弘(ときのや みつひろ)」が出会い、すっかり魅了され高いレベルのノウハウを体得する。1996年にインストラクターとして認定を受けた時野谷が、日本で初めてインドアサイクリングを普及させ始めた。

サイクリングジム&サイクルショップが一つになった
日本初の新感覚フィットネスジム

フィットネスレッスンNO,1:消費カロリー

驚異の消費カロリー

汗をかけば実感!カラダの変化が楽しい!

心拍数を脂肪燃焼ターゲットゾーンに保ちながら消費エネルギーを最大限に引き出し、アフターバーン効果(運動後もカロリー消費が起こり続けること)を狙います。

◆TOKINOのサイクリングプログラムは30分・45分・60分の時間で分けたレッスン

 ※単に時間で分けているレベル差のないレッスンが、どなたでも参加できて大好評!!

◆Easy-ride(30分)・Fat-barn ride(30分)・HILL-ride(30分)

 ※簡単ペダリング、脂肪燃焼中心に、坂道を上るだけ。といった30分特化レッスン!!

フィットネスレッスンNO,1:シェイプアップ効果

驚異の消費カロリー

実感できる脂肪燃焼感覚!!

レッスンは驚異の消費カロリーを誇り、1レッスン700Kcal~1000Kcalを消費。体を支える体幹はもちろん、二の腕、背中、ヒップ等あらゆる体の部位を引き締めます。

◆まずは、落としやすい!たまりやすい!内臓脂肪を狙い撃ち!

 ※30分レッスンを複数回/45分×2回/60分×1回を習慣化!

◆はじめて1ヶ月で、カラダの変化を感じる人90%(トキノ調べ)

 ※体重の変化よりも、ボディライン、フェイスラインが劇的変化!

フィットネスレッスンNO,1:ストレス発散

ストレス発散

コロナ渦だからこそ、溜め込みやすいストレス

1週間に50本のレッスンが用意されているのでいつでもストレス発散ができる!汗をかくことはデトックス効果!シンプルなペダリング運動なので、一心不乱に回して没入感を!!

◆サッと着て、レッスンを受けて帰る!汗をかいてストレス発散。

 ※目的が明確なので、時間に合わせて来館して、レッスンを受けるだけ。

◆インストラクターの声と音楽を聴きながらペダルを回すだけ。

 ※TOKINOのレッスンはシンプルで複雑な動きが無いので、ペダリングに集中できる。

サイレントフィットネス(登録商標申請中)導入のご提案

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新しいフィットネスのカタチをご提案

トキノサイクリングフィットネスでは、当フィットネスジムで使用しているヘッドフォンによるサイレントフィットネス(商願No2020-026931)導入提案も行っております。

・生徒さんの集中力が続かない
・小規模で、レッスンスペースが狭く困っている
・他のジムと差がつく目新しいトレーニングを行いたい

などのご希望がございましたら、当フィットネスジムのヘッドフォンによる「サイレントフィットネス」システムが最適です。
お見積り等お気軽にお問い合わせください。

詳細はこちら