2022/10/07
サイクルショップに「サイクリングフィットネスジム」が併設⁉️
こんにちは、こんばんは、サイクルショップ山田です🔧 コロナ禍で「スマートローラー」という室内でロードバイクトレーニングができる機材が一般的になったかと思います！ さて、当店はサイクリングフィットネスジムが併設されており、 […]
スタッフブログ
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2022/10/06
世界が注目しているNMNとは
皆さん。こんにちは！この時期の服装の選び方に毎年悩んでしまう筋肉トレーナー荒谷です！（笑） 今週に入り気温の寒暖差が強くなり、風邪に注意ですね、、 さて本日の内容は、現在世界が注目している【NMN】 NMN […]
2022/10/05
10月10日(月祝)特別プログラムのご紹介!!
皆さんこんにちは。 水曜日が来ました、１週間があっと今ですね。気がつけばもう10月でハロウィン🎃です。 毎年恒例の仮装レッスンがあるかも？そちらの発表もお楽しみに〜。 トキノサイクリングでは、シーズンの行事 […]
2022/10/04
行って来ました 🚛 東秩父、納品の旅！
皆さん、こんにちは。トキノサイクリングフィットネス、マネージャーの具志堅です。 本日はなんと、朝、早起きして、東秩父へ行って来ました。 スタッフの池ノ谷を相棒に環八で、待ち合わせ！！ ここまで […]
2022/10/01
シルバーウィークのTOKINOレポート
こんにちは！踊る自転車女子🚴♀️です！ 今日はシルバーウィークのTOKINOをレポートします✏️ イベント週間や祝日は特に盛り上がるレッスンの様子をお伝えしようと思います！ この写真は２人の […]
2022/09/30
ゴルフボールの技術が自転車のホイールに⁉️⁉️
こんにちは、こんばんは、メカニック山田です💪 ゴルフボールって… 表面が丸い凸凹がありますよね？ なんだか可愛らしい見た目というか🏌️♂️ 打ったボールに当たる空気が進もうとする力を止めようとします！ 人間が歩いている […]
2022/09/29
今が旬のさつま芋でぷちダイエット🍠
皆さん。こんにちは！筋肉インストラクター荒谷です。 さて、今が旬の食べ物と言えばさつま芋ですね！ トレーニングでもよくお世話になっいるお芋。 実はご飯やパンよりもカロリーが低く、50～150kcalも抑える […]
2022/09/28
インドアサイクリングから⇨アウトドアサイクリングへ！
皆さんこんにちは！水曜日です！ 入りが雑になってきているわけではなく、定着してきているという良い意味での簡略から始まりました今週のテーマはアウトドアサイクリング。 トキノサイクリングフィットネスはインドアバ […]
2022/09/27
江ノ島⇄茅ヶ崎 ”ゆる”🏃♂️RUN🏃♀️🏃♀️
皆様、こんにちは。 トキノ マラソン担当の具志堅です。 バイクは、今年3年ぶりのホノルルセンチュリーに出場しました。 マラソンは、来年からツアー募集いたします。今から、鍛えましょう。 さて、そのためにビギナ […]
2022/09/24
インドアバイクの音楽のテンポ
こんにちは！踊る自転車女子🚴♀️です。 今日は、インドアバイクレッスンで使われる音楽の”テンポ”について記事を書いてみたいと思います。 トキノインストラクターによるレッスンはそれぞれのキャラ […]