体験レッスン
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※現在、新型コロナウイルス感染拡大予防対策のため、レッスン受講人数の制限を行っております。それに伴い、体験者様の枠も通常よりも制限がございます。
※お二人以上でのご参加の場合、WEBから予約ができない場合がございます。大変恐れ入りますが、お電話にて最新の残席状況のご確認をお願いいたします。
※残席数があり、お席の確保ができる場合もございます。
体験レッスンの流れ
1. お申込み
WEB・お電話にて、トライアル（体験）レッスンのお申込みをお願いいたします。
体験レッスンは（練習パート＆３０分レッスン）の計４５分となります。
2. チェックイン
フロントにて受付。
施設概要とプログラム内容について、ご説明させていただきます。 レンタルや購入希望の商品がある場合は、受付で申込みをしてください。
レンタル・購入できる商品の一覧はこちら。
3. 着替え
ロッカールームへ移動。
貴重品などはロッカーに入れ、トレーニングウェアに着替えてください。
鍵は失くさないように身につけてください。
4. トライアル（体験）
トキノサイクリング（トライアルレッスン）45分と自重負荷トレーニング「JIJYU」約10分を体験していただきます。
心地よい汗をかく感覚をご体験ください。
5. レッスン後
シャワールームをご利用いただけます。
大量の汗をかきますので、下着はご用意されていたほうがよいでしょう。
6. チェックアウト
受付にてアンケートのご記入をお願い致します。
お着換えをしていただいた後に、当クラブのご入会案内などご説明させていただきます。
体験レッスン概要
| レッスン時間 | 約45分（練習ライド15分＋フェイズ２：３０分） |
|---|---|
| ご集合 | 開始時間15分前にはご入館ください。 |
| 持ち物 | 運動しやすいウェア（Ｔシャツ・ソックス・短パン等）・着替え（ソックス・下着等） ＊大量の汗をかきます。 |
| 無料提供 | サイクリング用シューズレンタル / 汗拭き用タオルレンタル ※無料でサイクルジャージできます。 |
| その他 | 体験終了後にシャワーを利用可能。 ＊ボディーソープ・シャンプー・コンディショナー・化粧水（女性）・ドライヤー・ロッカーの用意がございます。 ＊バスタオルのレンタルは200円（税込）となります。 |
体験内容
「TOKINOサイクリング」体験 ≪プラクティスライド＆フェイズ2：（P2）≫（45分）
＊オープンスタジオで開放感ある空間なのに、In the darkな世界を表現。一気に運動不足、ストレス解消の楽しくも超有酸素運動です。ペダルを回すだけのシンプルな動き！あとはインストラクターに任せてください。ご参加いただけます。脂肪燃焼（ダイエット）効果はフィットネス界No1プログラムです。
＊体験レッスンでは、練習ライドがございます。専用のバイクの基本操作や漕ぎ方をインストラクターがご案内いたします。初めて方でも達成感ある運動量が味わえます。そして、ご安心ください。
＊体験の方は「フェイズ2」のみのご参加が可能ですが、ご入会後は「フェイズ3（P3）」他レッスンの参加が可能となります。
「JIJYU」体験（10分）
＊サイクリングレッスン後に実施いたします。是非ご体験ください。ボディメイクや筋力アップ、基礎代謝量アップを目的とした、自分の体重を利用する効果抜群のサーキット式筋力トレーニングです。バイクプログラムの有酸素と併せて行えば、効果はさらに期待できます。
体験者の声
実際に当店をご利用いただいたお客様にご意見・ご感想をいただいております。
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◆ 久しぶりの運動でしたが、思っていた以上の汗がでてびっくりでした。 |
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◆ お店の前は何回も通ったことがありずっと気になっていました★ |
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◆ 仕事が休みの日曜日の午後に体験をしました。 |
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◆ 会社がリモートワークになり、運動不足で始めました。 |
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◆ 大学の授業もリモートになり、サークルもなくなり、家にずっと椅子生活。活動計のついている時計で歩数を見ると、なんと50歩。1日たったの50歩。 |
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今すぐ体験を！！
今日という日はGIFT！ Produced by TOKINO CYCLING
今年はまだなだ『始まったばかり』
通常3,000
1,000円（税抜）
“TOKINOサイクリング体験内容”