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体験レッスン

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体験レッスン受付中

体験レッスン申込み

体験レッスンの流れ

1.お申込み

1. お申込み

WEB・お電話にて、トライアル(体験)レッスンのお申込みをお願いいたします。

体験レッスンは(練習パート&30分レッスン)の計45分となります。

2.チェックイン

2. チェックイン

フロントにて受付。

施設概要とプログラム内容について、ご説明させていただきます。 レンタルや購入希望の商品がある場合は、受付で申込みをしてください。

レンタル・購入できる商品の一覧はこちら。

3.着替え

3. 着替え

ロッカールームへ移動。

貴重品などはロッカーに入れ、トレーニングウェアに着替えてください。
鍵は失くさないように身につけてください。

4.体験レッスン

4. トライアル(体験)

トキノサイクリング(トライアルレッスン)45分と自重負荷トレーニング「JIJYU」約10分を体験していただきます。
心地よい汗をかく感覚をご体験ください。

5.レッスン後

5. レッスン後

シャワールームをご利用いただけます。

大量の汗をかきますので、下着はご用意されていたほうがよいでしょう。

6.チェックアウト

6. チェックアウト

受付にてアンケートのご記入をお願い致します。

お着換えをしていただいた後に、当クラブのご入会案内などご説明させていただきます。

 

 

体験レッスン申込み

トライアル(体験)レッスン概要

レッスン時間 約45分
ご集合 開始時間15分前にはご入館ください。
持ち物 運動しやすいウェア(Tシャツ・ソックス・短パン等)・着替え(ソックス・下着等)
*大量の汗をかきます。
無料提供 サイクリング用シューズレンタル / サイクリングパンツレンタル / 汗拭き用タオルレンタル
その他 体験終了後にシャワーをご利用いただけます。
*ボディーソープ・シャンプー・化粧水(女性)・ドライヤーの用意がございます。
*バスタオルのレンタルは200円(税込)となります。

体験内容

「TOKINOサイクリング」体験 ≪プラクティスライド&フェイズ2:(P2)≫(45分)

*軽快な音楽と鮮やかな照明の映えるスタジオで、固定式バイクを使用した超有酸素運動です。シンプルな動きで体力を問わずどなたでもご参加いただけます。運動不足解消はもとより体力向上や脂肪燃焼(ダイエット)に効果的です。
*体験レッスンでは、練習パート(プラクティスライド)がございます。自転車(バイク)の基本操作や漕ぎ方等をインストラクターがご案内させていただきますので、初めて方でもご安心ください。
*ご入会後は「フェイズ3(P3)」からのレッスン参加が可能となります。

「JIJYU」体験(10分)

*サイクリングレッスン後に実施いたします。是非ご体験ください。ボディメイクや筋力アップ、基礎代謝量アップを目的とした、自分の体重を利用するどなたでも楽しんでいただけるサーキット式筋力トレーニングです。自分のカラダが変わっていく実感を体験ください。

体験内容
体験内容
体験内容

今すぐ体験を!!
今日という日はGIFT! Produced by TOKINO₋CYCLING
通常3,000>>1,500円(税抜)

“TOKINOサイクリング体験内容”

プライクスティスライド 15分
フェイズ2レッスン 30分

45分

※その他にハイブリッド効果で脂肪燃焼アップ
 「自重負荷トレーニング:JIJYU」を受けることができます(約10分)。

体験レッスン申込み