スタッフブログ

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今日から12月スタート📢
早いですねー 今年もあと1か月です! 私のお菓子我慢する月間もあと1か月となりました!! ここでもう一度、気を […]

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入口模様替え!
69年ぶりの1週間連続の雨・・・ ようやく本日は晴れ間が見えました! 寒いですが、空気が澄んでいて遠くまで見え […]

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皇居 雨の練習会
昨日に引き続き。。。「雨」の練習会。 今日は皇居ランです。 開始は雨の中でしたが、次第に雨が上がり、走りやすい […]

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素晴らしい東京の島「大島」
素晴らしい景色。雄大で豪快。 火山の島。激しい地殻変動や噴火のあとを、見ながら走る。 路面はきれいに舗装され、 […]

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大島に行ってきます!!
TOKINO アイランドサイクリング 今日は「伊豆大島」ほぼ日帰りの旅に行ってきます。 皆さん仕事帰りからの、 […]

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身体のケアしてますか?
健康美目指してダイエットを頑張っている女子です。 「運動」と「食事」をいつもよりも意識して、大切にし、ダイエッ […]

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ダイエットの難しいところ
実際、私の身体を作っていたともいえる「お菓子」を断って10日。 そうです。お菓子断ちをしています。 お菓子断ち […]

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