2026/08/07
TOKINO いよいよホノルルは来月！
【TOKINO：荻窪のダイエット日記】 毎年恒例のホノルルセンチュリーライドに今年も行ってまいります！！ 今年TOKINOが選んだ旅行会社様は安心と信頼のH.I.S様！！ やっぱりハワイと言ったらH.I.Sでしょう～。 […]
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2026/08/06
【松戸店】有酸素×パーソナル＝◎
【TOKINO：松戸のダイエット日記】 TOKINO CYCLINGでは有酸素運動と一緒に受けられる「パーソナルトレーニング」が大好評。 松戸店も大きなサイクリングスタジオに併設して、パーソナルトレーニングエリアが完備。 […]
2026/08/06
【荻窪店】TOKINO 大盛況！夏のボディメイク
【TOKINO：荻窪のダイエット日記】 連日、荻窪店は体づくりにはまる方々でにぎわう。 なぜならTOKINOの有酸素運動で効果を実感しているから。インドアサイクリングだけではないその仕組みは唯一無二！！ オリジナルトレー […]
2026/08/05
【荻窪】真夏だからこそインドアサイクリング
【TOKINO：荻窪のダイエット日記】 とっても暑い日が続きますよね～。屋外で運動なんて危険なくらい暑いです。 でも、何もしなければ体力は低下。筋力も低下。汗をかかないから、むくむし。。。。 汗線から老廃物も排出できない […]
2026/08/05
【荻窪】TOKINOインストラクター HIKARU
【TOKINO：荻窪のダイエット日記】 TOKINOの元気印！インストラクターHIKARU。 いつも明るく笑顔でみんなにパワーを送ります。 そんなレッスンが好評。HIKARUもレッスンもこなすごとにスリムになって、かっこ […]
2026/08/03
【一橋学園店】フリダームフィットネスでも大盛況
【TOKINO：荻窪のダイエット日記】 TOKINOの姉妹店舗：Freedom一橋学園店！こちらにもTOKINO CYCLINGが盛んにおこなわれています。 この時期、連日大盛況！！滝汗・ダイエット・シェイプアップと何か […]
2026/08/02
【荻窪店】TOKINO 夜の賑わい
【TOKINO：荻窪のダイエット日記】 荻窪店はPM18：30を過ぎると、活気づく。 滝汗を書いてストレス発散！シェイプアップ。とにかく大量の汗をかき、水分を補給することで、肌質は向上！ピッカピカで潤う感じがして大好評。 […]
2026/08/01
TOKINO 新インストラクター育成中
【TOKINO：荻窪のダイエット日記】 もともと大手スポーツクラブ「C…スポーツ」でインドアサイクリングを立ち上げた代表：時野谷 そう。今でもC…スポーツのマニュアルは代表が創ったものを採用してい […]
2026/07/29
【荻窪】今日もたくさんのサイクリングレッスン！
【TOKINO：荻窪のダイエット日記】 夏のダイエットはTOKINOの有酸素。 有酸素運動を行った後に軽い筋トレメニューがちょうどいい感じ！ 今日は調子がいいから2本レッスン受けて、筋トレやって！エネルギー消費は2000 […]
2026/07/28
【松戸店】お洒落なカウンターのお話
【TOKINO：松戸のダイエット日記】 TOKINO松戸店のカウンターはとってもおしゃれ。 カウンター後ろにはTOKINOのロゴが光り、L字のカンター天板は白い大理石調。 間接照明で床面を明るく照らし、店舗入口を華やかに […]