2021/07/02
絶不調の日々/Repost
すごいタイトルやな。。。と思いながらもそう書かずにはいられない。 なんだこの肩と首の痛みは。怒りを覚えるほどだ！！！！！😡😡😡 今週の初めから痛みはじめ、今や、首を回すたびにピキピキ響くので、急に毎回わかっているのにびっ […]
スタッフブログ
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2021/07/01
おすすめ！タンパク質が豊富な食品
皆さん。こんにちは！筋肉インストラクター荒谷です。 さて、本日の内容は「タンパク質が豊富な食品」についてお話したいと思います。 スポーツや筋トレをする上で、タンパク質はとても重要です。しかし、何からどのくら […]
2021/06/30
TOKINOでトレーニング！
こんにちは。インストラクターMARIです。 梅雨に入りジメジメした日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 梅雨があけたらいよいよ夏！みなさん夏を迎える準備はできていますか？ TOKINOでは前回ご紹介したNE […]
2021/06/29
OKINAWA RIDE 2021.6.25-28
沖縄ライド まだ、沖縄県は梅雨の終盤戦。 毎日、不安定な天候の中、時々沖縄らしい太陽光！ 初日に伊計島をめぐり ２日目に古宇利島 ３日目は一気に那覇市内まで戻る合計260Kmのサイクリングの旅。 心配な沖縄の経済。。。し […]
2021/06/26
SPORTS EPA
皆さん、おはようございます。店長の具志堅です。 本日のテーマは、スポーツ EPA についてです。 EPAとは 「エイコサペンタエン酸」の略称で、いわし […]
2021/06/25
ガチトレ２期生始動！！
皆さん！こんにちは！！いつでもどこでもカピバラの様にのんびりなＹＵＪＩＮです☺ このブログでお伝えさせて頂きましたガチトレ2期生について🎵なんと先日2期生の研修が無事卒業致しました(≧▽≦) ASAMIさん筆頭に０期生か […]
2021/06/24
体重とカロリーの関係
皆さん。こんにちは！筋肉インストラクター荒谷です。 私事ながら、今週から３キロダイエット始めました！(笑) さて、本日の内容は「体重とカロリーの関係」についてお話したいと思います。 まずはじめに、皆さんは自 […]
2021/06/23
トキノカンパニーin名古屋スポルテック
こんにちは。インストラクターMARIです。 トキノカンパニーは 6月17(木)18(金)19(土)の３日間、 名古屋スポルテックに参加して参りました！ 弊社が日本総代理店を務める 【ペナルティーボックス】 新しく汎用性に […]
2021/06/22
インドアサイクリング&ペナルティーボックス👣Repost2020.6.27
自粛明け、やはり、お客様と直接お会いし、トレーニングが再開できることが嬉しい毎日を送るTOMOEです。 自分も一緒にトレーニングをするわけではないのですが、ただ、お客様、皆様とお話すると、ほっとします。 生活様式がガラッ […]
2021/06/20
パーソナルトレーニング
皆さんこんにちは。サンデー岩瀬です。 いまだにサンデーファンは聞いたことがありませんがもう少し名乗り続けます。ちなみに理由は曜日ごとに担当者が変わっていて日曜担当なのでサンデー岩瀬です。 そんなことは置いて […]