スタッフブログ

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2021/07/22

運動中、日頃の水分補給に！！

運動中、日頃の水分補給に！！
皆さん。こんにちは！筋肉インストラクター荒谷です。 減量がスタートして一週間が経過しようとしています。パサパサな毎日です。。 コンテストまで残り８６日、暑さに負けず頑張ります！   さて、梅雨も明けようやく夏ら […]

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2021/07/21

夏が来た！トレ30で美bodyの夏！

夏が来た！トレ30で美bodyの夏！
こんにちは。ロードバイク女子MARIです。火曜日のトキノは私の9時30分P3レッスンからスタートし、NATSUインストラクターのP2、YOGA、岩瀬インストラクターのP3、トレ30という流れになっております。レッスンの合 […]

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2021/07/18

完全梅雨明け！いきなり猛暑日！　外乗りどうする?!

完全梅雨明け！いきなり猛暑日！　外乗りどうする?!
皆さんこんにちは。日曜の岩瀬です。   今週は書きたいこと盛り沢山な週になりました。   まずは、本日９：４５〜ANJIコラボレッスン。 緊張している中、初めてとは思えないリードにポテンシャル山盛りな […]

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2021/07/17

スペシャル”jijyu”　60min！

スペシャル”jijyu”　60min！
  スペシャル”jijyu”　60min！ 　 通常１０分間のjijyuサーキットトレーニングを６０分に拡大！ 土曜日13時～14時　、おもいっきり筋肉痛を堪能しましょう。 　 &nbs […]

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2021/07/16

祝日プログラム開催！！

皆さん！！こんにちは！！いつでも、どこでも夢いっぱい…っと言いたいところですが、そろそろ30歳近いので落ち着きのあるエレガントビューティを目指したいＹＵＪＩＮでございます🌸雨続きだった梅雨の季節から太陽がいっぱいの夏へと […]

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2021/07/15

Junior road bike school

Junior road bike school
皆さん。こんにちは！筋肉インストラクター荒谷です。 先日、初心に戻り髪を染め直しました…。しばらくハイカラーは自粛させていただきます(笑)   さて、トキノではバイクレッスン以外にもスクールを実施しているのをご […]

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2021/07/13

”梅雨明け直前” Tokinoへgo！

”梅雨明け直前” Tokinoへgo！
こんにちは！トキノインストラクターのNANAKOです！7月も半ばに入り、暑い日が日が増えて来ましたね！ 私は晴れているは外に出て運動をしたりしています☀ しかしトキノはインドア！！トキノなら晴れている日も雨の日も風の日も […]

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2021/07/11

やっと梅雨明け？日焼け対策。Sho本気のおすすめ。

やっと梅雨明け？日焼け対策。Sho本気のおすすめ。
皆さんこんにちは。日曜担当岩瀬です。   日曜日といえば言わずと知れたペナルティーボックスライブですが。来週18日から18:00配信スタートに変わります！ 【時間変更】１７：００　→　１８：００　　 ペナライブ […]

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