🚴【シニアバイクスクール】🚴

Hey everyone！　疲れた時はグルタミン。マッスルトレーナー荒谷です！（笑）

本日の内容は毎週木曜日行われている「シニアバイクスクール」についてお話ししたいと思います。

9月からスタートしたシニアバイクスクール、６５歳以上女性限定を対象に月４回のプログラムで実施しています。

実施日は毎週木曜日　15:30～16:10（40分）前半はインドアバイク、後半はペナルティーボックスを使って、軽運動を行っています！

健康維持、体力向上を目的とした今回のスクール。

現在4名のスクール生とともにインストラクターさんが丁寧に指導をします✨

ちょっとした一日の運動習慣にぜひトキノサイクリングフィットネスにお越しください！！

ただ今入会金・登録料無料

お得なキャンペーン実施しています。

ではまた、次回のブログでお会いしましょう

トキノサイクリングフィットネスは、荻窪駅西口、徒歩6分、環八沿いの２階です。

有酸素運動で、痩せたい貴方・心肺機能強化したい貴男、ボディメイクしたい貴女の勇気ある一歩を応援します。