2021/10/05
自動販売機！
皆さん、こんにちは！火曜担当YUJINです🎵 秋も深まる10月に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 気付けば今年も今月合わせて3カ月。 夏が終わると途端に季節が驚くような速さで過ぎていくのと同時に気温の寒暖差 […]
スタッフブログ
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2021/09/29
LAMEDAライド
久々に平日ライド！！ TOKINOサイクリングコース「東秩父村」に行ってまいりました！！ ご参加いただいた皆様は全員「LAMEDA」のウエアを着用して、スタートの「道の駅小川」をスタート！ 気温２７℃と少し夏を感じるよう […]
2021/09/29
東京ナイトライド☆TOKINOツアー
こんにちは。ローバイク女子MARIです。 今回は、先日開催されたナイトライドの様子をお届けします。 なんと16名の方が参加してくださったんです！なかなか遠出が難しい方や初めてツアーに参加される方も参加しやすい都内日帰りツ […]
2021/09/28
火曜ブログに登場！！
皆様、こんにちは！！ いつでもカウンターで皆様をお迎えする受付嬢のYUJINです！！ 少し久しぶりにブログへと登場と思いきや曜日担当が変わり“火曜日”担当へとお引越ししました🎵 […]
2021/09/26
これから、熱海に帰りまーす！
TOKINO伊豆下田サイクリングツアーも満喫の２日目。 今度は北上して「熱海」に戻ります。 前半戦は風は強いものの、気持ちよく計画にライディング。 後半戦。。。。。 雨が降りはじめ、辛い時間に。 しかし、なぜかリゾート感 […]
2021/09/25
伊豆下田サイクリングのリゾートライド
TOKINO伊豆下田サイクリングツアーに行ってきました！！ 初日の見どころは「白浜」の青い海、白い砂浜の絶景！！ さらに南へ進み、下田を超え、外国人ばかりの「大浜」へ！ ここのビーチは超穴場。TOKINOオススメのビーチ […]
2021/09/23
荒谷の休日【多摩川サイクリング🚴】
皆さん。こんにちは！ 筋肉インストラクタ―荒谷です。 久々の投稿となりました💦 休日にお気に入りのラメダウエアを着て、数か月ぶりアウトドアサイクリングに行ってきました～🚴 8月からレッスン本数も増え、インド […]
2021/09/18
たんぱく質を食べないと 痩せない！！
皆さん、こんにちわ。 パーソナルトレーナーの具志堅です。 本日は、太らないコツを追記します。「たんぱく質を取らないと 痩せない！！」 ・２５歳くらいをすっぎると、筋量が減り始め基 […]
2021/09/18
YUJINのオススメ！！
皆さん！！こんにちは！！ 最近写真を見て自分のサイズ感が改めてデカい！という事を知ったYUJINです🎵 9月も気づけば後半に突入！！レッスン後のJIJUもノーマル […]
2021/09/14
☆DOTOUTポップアップストア☆inTOKINO
こんにちは。ロードバイク女子MARIです。 軽井沢ツアーブログの途中ですが(楽しみにしてくださっている方いらっしゃいますよね！？)、9/11～９/30まで開催中のDOTOUTポップアップストアについてご案内させてください […]