2022/12/21
2022年最後のレッスンは『オレ』。
皆さんこんにちは！水曜日がやってまいりました〜。 今週の内容はタイトル通り、レッスンの告知です! 年内最後のレッスンはTOKI＆SHOのコラボレッスン 実は、初の組み合わせ。 インドアバイク界のレジェンドと […]
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2022/12/20
肩こり が 10分で！！楽になったらトレーニング。
皆さん、こんにちは。 マスタートレーナーの具志堅です。 話題のコンディショニングコース体験してみませんか。 「１0分お試し受付中」なんと無料です。そして、 INBODY測定をしましょう。筋肉量をチェック。 […]
2022/12/17
子どもたちもバイク練習がんばってます💪
こんにちは🌞踊る自転車女子です🚴♀️ 実は昔キッズ向けの新体操と器械体操のコーチもしていた踊る自転車女子です。 今日はいつも土日にコーチとして担当しているジュニアスクールの練習風景をお伝えします！！ &n […]
2022/12/16
Xmas🎄までの特別企画「クロスバイクフェア」を開催中✨
こんにちは、こんばんは、サイクルショップ山田です✨ Xmas🎉、年末年始と忙しい時期が迫ってきました！ トキノサイクリングも年末に向けていろいろな準備をしております👍 その１つが […]
2022/12/15
腹筋に効く種目 第三弾！【TRX/ニータック】
皆さん。こんにちは！いよいよ、来週はクリスマスですね…….予定が空いてしまいました荒谷です（笑） 今年は自分へのご褒美としてクリスマスプレゼントを考えております！ さて、本日の内容は […]
2022/12/14
気がつけば、クリスマス！🎄岩瀬レッスン時間変更告知あり。
皆さんこんにちは。今週も水曜日がやってまいりました。 気がつけば12月も中旬で、年末はもう目前！ですがその前に、クリスマス🎅！ TOKINOではインストラクターがクリスマス特別仮装レッスン。 12月20日( […]
2022/12/13
2023年1月3日9時 井荻八幡初詣🏃RUN 開催
新年、営業前の初イベント！ みんな、集まれー！🏃♂️
2022/12/10
プロテインに特典がつく💪？！
こんにちは🌞踊る自転車女子です🚴♀️ いろんな種類のプロテインを毎日飲んでいる踊る自転車女子です。 今日はTOKINOで販売している「NORMプロテイン」につくビックリな特典💪についてご紹介します✨ &n […]
2022/12/09
メンテナンス・オーバーホールはお済みですか⁉️
こんにちは、こんばんは、メカニック山田です💪 寒くなってきましたね☃️ 冬になると気温も寒くロードバイクに乗る機会がガクッと落ちる傾向にあります… そんなときに必要なのがモチベーション！！！ 新しいパーツを投入してみたり […]
2022/12/08
腹筋に効く種目 第2弾！【ケーブルクランチ】
皆さん。こんにちは！筋肉トレーナー荒谷です！ 12月に入り、一気に気温がおちましたね、、 地元岩手県は既に雪が降っているとのこと！ウィンタースポーツしたいですね～ さて、本日の内容は【ケーブルクランチ】につ […]