2022/12/06
来年は皆んなでいきましょう。🌈HONOLULU MARATHON「ホノルル」
みなさん、こんにちは。トキノサイクリングフィットネス、マネージャー具志堅です。 4年前の今日、2018年12月6日は、羽田空港からダニエルK・イノウエ国際空港へ向けて出発した日。 そう、ホノルルマラソンに向 […]
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2022/12/03
土曜日は腹筋追い込むべし💪🔥
皆さまこんにちは🌞踊る自転車女子です🚴♀️ 12月になり急に寒くなってきましたね。 家から出るのがおっくうになったり。今日は行かなくていっか。と簡単に諦めてしまいがちな時期ですが、、、 「クリスマスに忘年会に年末年始🎅 […]
2022/12/02
2023年モデル「SCOTT ADDICT 30」が入荷しました✨
こんにちは、こんばんは、サイクルショップ 山田です✨ 2022年も12月となり「年末」という時期となりました🎄 自転車業界としては今年の8月に23年モデルが発表となりましたが、 コロナの影響や円安による輸入コストの高騰で […]
2022/12/02
2023年1月より「Shimano製品」の値上げがあります…😢
こんにちは、こんばんは、サイクルショップのメカニック山田です🔧 もう題名の通りです！！！ 来年2023年よりシマノ製品の大幅な値下げがあります…😭！！ 24%〜26%くらいとアナウンスも出ております😵！！ シマノ製品が値 […]
2022/12/01
12月【サーキットトレーニング】
皆さん。こんにちは！筋肉トレーナー荒谷です！ 今日から12月、今年やり残したことありませんか？来年いいスタートが切れるように悔いの残らない2022年にしていきましょう✨ さて、本日の内容は12月【サーキット […]
2022/11/30
12月は皆んなで痩せよ!! 〜12月新キャンペーンのお知らせ〜
皆さんこんにちは！今週は11月30日(水)。明日より12月に入り、2022年も残り1ヶ月間。 あっという間の11月でした。時間が過ぎるのは本当に早く、あれやろうこれやろうと思っていても、気がつけば12月。気がつけば202 […]
2022/11/29
復活！！ 皇居RUN🏃♂️
皆さん、こんにちは。ＴＯＫＩＮＯマネージャーの具志堅です。 最高のコンディションの中、昨年5月依頼の「皇居RUN」を開催しました。 今回は、初心者も参加しやすいように外堀の二重橋エリアを周回す […]
2022/11/26
⚠️エントランスの壁に注目？！
皆さまこんにちは🌞 先日カスイチ🚴♀️（霞ヶ浦一周サイクリング）をしてきまして、それなりの大きさの”虫”を飲み込んでしまったのが非常にショックな…踊る自転車女子です。 自転車あるあるなんでしょう […]
2022/11/25
「大井川サイクリングツアー」に行ってきました🚴♀️💨
こんにちは、こんばんは、メカニック山田です⚙ 静岡県は焼津市・島田市を舞台としたサイクリングツアー「大井川サイクリングツアー」 大井川、木造で世界一の長さを誇る蓬莱橋、広大なお茶畑の中をライドしていきます✨ 私、山田のツ […]
2022/11/24
腹筋に効く種目 第1弾！【ベンチDBクランチ】
皆さん。こんにちは！昨日のHIITトレーニングで全身しごかれた筋肉トレーナー荒谷です！ 筋肉痛はたまりませんね～ さて、本日の荒谷ブログは腹筋に効く種目第一弾ということで、私がおすすめする腹筋種目【ベンチD […]