2021/07/08
TOKINO公認パーソナルトレーナー
皆さん。こんにちは！筋肉インストラクター荒谷です。 皆様にご報告があります。。。 なんと、7月からパーソナルデビューすることになりました！ 内容としましては、ボディメイクを中心に初心者から上級 […]
スタッフブログ
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2021/07/07
愛車のメンテナンス！
こんにちは。インストラクターMARIです。 梅雨でロードバイクに乗れない日が続いております…。 そんな時期は愛車のメンテナンスをしましょう！ 気分を変えるのにオススメは、バーテープ交換。意外と汚れているのでチェックしてみ […]
2021/07/06
新型パーソナルジム「Narcisco」ナルシスコ：SOON！
TOKINOがプロデュースする新型パーソナルジム「Narcisco」ナルシスコと呼びます。 まもなくオープン。現在準備中！ machineも確実な世界ブランド「MATRIX」を導入。安心と高級の証をしっかり提案！ ハーフ […]
2021/07/05
Cervelo S5 ついに完成！！
Cervelo S5 ついに完成！！ 素晴らしい色気のあるブラックを纏ったツールドフランスで大活躍の「Cervelo S5」！！ 今まで乗ってきた、中国ブランド「ＷＩＮ Ｓ●●ＣＥ：Ｔ1500」を乗り換え、本物志向に！ […]
2021/07/04
【コラボ告知】
皆さんこんにちは、日曜担当岩瀬です。 何かと憂鬱な梅雨の時期ですが皆さんどうお過ごしでしょうか。 自分は雨続きで外パーソナルもご無沙汰です。 それでもインドアバイクは満台御礼。皆様ありがとうご […]
2021/07/03
POP UP STORE 開催！！
皆さん！！こんにちは🎵 いつでも心に晴れ模様！将来の夢はカピバラのYUJINです！！ 一週間ぶりの更新ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？梅雨が始まったと思えば雨が降らないと思っていたところ、今週に入ってから雨・雨・ […]
2021/07/02
絶不調の日々/Repost
すごいタイトルやな。。。と思いながらもそう書かずにはいられない。 なんだこの肩と首の痛みは。怒りを覚えるほどだ！！！！！😡😡😡 今週の初めから痛みはじめ、今や、首を回すたびにピキピキ響くので、急に毎回わかっているのにびっ […]
2021/07/01
おすすめ！タンパク質が豊富な食品
皆さん。こんにちは！筋肉インストラクター荒谷です。 さて、本日の内容は「タンパク質が豊富な食品」についてお話したいと思います。 スポーツや筋トレをする上で、タンパク質はとても重要です。しかし、何からどのくら […]
2021/06/30
TOKINOでトレーニング！
こんにちは。インストラクターMARIです。 梅雨に入りジメジメした日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 梅雨があけたらいよいよ夏！みなさん夏を迎える準備はできていますか？ TOKINOでは前回ご紹介したNE […]
2021/06/29
OKINAWA RIDE 2021.6.25-28
沖縄ライド まだ、沖縄県は梅雨の終盤戦。 毎日、不安定な天候の中、時々沖縄らしい太陽光！ 初日に伊計島をめぐり ２日目に古宇利島 ３日目は一気に那覇市内まで戻る合計260Kmのサイクリングの旅。 心配な沖縄の経済。。。し […]