2022/04/15
早朝お花見ツアーレポート🌸
皆様こんにちは！踊る自転車女子HITOMIです🚴 だいぶお時間たってしまいましたが、4月の頭の早朝お花見ライドのレポートです。今回私初めて引率として参加させていただきました！ 早朝4時半集合、雨も降る寒い中での出発でした […]
スタッフブログ
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2022/04/14
LAPIERRE「XELIUS SL6.0」オススメです✨
こんにちは、こんばんは、山田です。 フランスのロードバイクブランド「ラピエール」 その中で軽量オールラウンドモデルとされている「ゼリウス」✨ 特徴的な３Dチューブラーテクノロジーはフランスらしい特徴的かつ個性的な造形美🎵 […]
2022/04/14
今年のGW(ゴールデンウィーク)はどうお過ごしですか❓
こんにちは、こんばんは、Wednesday「山田」です✨ 皆様、今年のGWはどう過ごす予定でしょうか❓ 2022年のGWは是非！TOKINOへお越しくださいませ！！！！！！ 4月29日(金)～5月8日(日)まで楽しいGW […]
2022/04/12
サイレント🎧 フィットネス🏃
皆さん、こんにちは。 TOKINO音響担当の具志堅です。セッティングはお任せください。 4月から、フロアレッスンがスタートしました。JIJYUエリアでもサイレントフィットネス®️を利用したレッスンを行います。乞うご期待く […]
2022/04/10
二の腕を引き締めるならこれ！【ロープ編】
皆さん。こんにちは！パンプが冷めない筋肉トレーナー荒谷です。 さて、本日の荒谷ブログはロープを使った二の腕引き締めトレーニングをご紹介します！ ここ数年で様々なフィットネスツールが増えていく中で、ジムにいくと必ず目にする […]
2022/04/08
ZUMBAでも滝汗かいてみない？！
皆さまこんにちは。自転車もダンスも楽しみたいHITOMIです😎 今日は、4月からjijyuエリアで始まった20WORKOUTレッスンの中から、HITOMIが担当いたします「ZUMBA」のレッスンについてご紹介いたします！ […]
こんにちは、こんばんは、おはようございます☀ トキノサイクルショップ 山田です✨ な、な、な、なんと！ DOTOUTやピナレロなど有名ブランドを取り扱っている 「カワシマサイクルサプライ様」のご協力により。 イタリアが誇 […]
2022/04/06
4月から新年度！水曜日担当Sho
皆さんこんにちは！久々の登場です日曜担当だった岩瀬は、なんとなんと4月から水曜担当に移ります。 なかなか好評だったこのブログの記念すべき水曜第一回。 「サイクリングフィットネス」をテーマに書いていきたいと思います。おそら […]
2022/04/05
テンションMax↑Tokinoジャージ🚴
皆さん、こんにちは！ COLNAGOv3🚴に乗ってる具志堅です。 先週、何気なくレッスンへ向かうとTokinoジャージが、偶然にも３名そろいました。 市販のウェアがお揃いになると、「被ってしまった！」、「ちょい恥ずかしい […]
2022/04/03
～20WORKOUT～
皆さん。こんにちは！筋肉トレーナー荒谷です！ 昨日の脚トレで追い込みすぎてしまい、、筋肉痛がじわじわと効いてきました。 さて、本日の内容は4月からスタートしました【20WORKOUT】 種目は7種類（ZUM […]