スタッフブログ

2021/07/21

夏が来た！トレ30で美bodyの夏！

こんにちは。ロードバイク女子MARIです。火曜日のトキノは私の9時30分P3レッスンからスタートし、NATSUインストラクターのP2、YOGA、岩瀬インストラクターのP3、トレ30という流れになっております。レッスンの合 […]

2021/07/18

皆さんこんにちは。日曜の岩瀬です。今週は書きたいこと盛り沢山な週になりました。まずは、本日９：４５〜ANJIコラボレッスン。緊張している中、初めてとは思えないリードにポテンシャル山盛りな […]

2021/07/17

スペシャル”jijyu”　60min！　通常１０分間のjijyuサーキットトレーニングを６０分に拡大！土曜日13時～14時　、おもいっきり筋肉痛を堪能しましょう。　 &nbs […]

2021/07/16

皆さん！！こんにちは！！いつでも、どこでも夢いっぱい…っと言いたいところですが、そろそろ30歳近いので落ち着きのあるエレガントビューティを目指したいＹＵＪＩＮでございます🌸雨続きだった梅雨の季節から太陽がいっぱいの夏へと […]

2021/07/15

皆さん。こんにちは！筋肉インストラクター荒谷です。先日、初心に戻り髪を染め直しました…。しばらくハイカラーは自粛させていただきます(笑) さて、トキノではバイクレッスン以外にもスクールを実施しているのをご […]

2021/07/14

こんにちは。ロードバイク女子MARIです。先日の休みに、一人で輪行して埼玉の峠を上ってきました！朝ロードバイクに乗って最寄り駅へ。輪行して降りたのは小川町駅。５月に参加したTOKINOツアー「東秩父ヒルクライム」と […]

2021/07/13

こんにちは！トキノインストラクターのNANAKOです！7月も半ばに入り、暑い日が日が増えて来ましたね！私は晴れているは外に出て運動をしたりしています☀ しかしトキノはインドア！！トキノなら晴れている日も雨の日も風の日も […]

2021/07/11

皆さんこんにちは。日曜担当岩瀬です。日曜日といえば言わずと知れたペナルティーボックスライブですが。来週18日から18:00配信スタートに変わります！【時間変更】１７：００　→　１８：００　　ペナライブ […]

2021/07/10

「食材」が悪いと老化も加速します細胞を老化させる一つの要因に食事があります。食 […]

2021/07/09

皆さん！こんにちは！！　いつでも笑顔溢れる受付嬢兼インストラクタ―のYUJINです！！最近はカウンターに立つ事が多いので自分自身を受付嬢と呼ぶようにしております。入口を入りまして階段を上がって参りましたら笑顔で手を振りな […]

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