2021/08/28
PENALTY BOX JAPAN
皆様こんにちは！！いつでもどこでも夢いっぱい！！ TOKINOインストラクターのYUJINです。８月最後の週末ですが、いかがお過ごしでしょうか？中々お出掛けができないなど少し窮屈な日々が続いておりますが、お家で過ごす時間 […]
スタッフブログ
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2021/08/25
LAMEDA 新作入荷しました！
こんにちは。ロードバイク女子MARIです。 お待たせいたしました！LAMEDA の新作が入荷致しました。明るいカラーが店頭に並んでいて、見ているだけでワクワクします。 ラインナップも豊富です。半袖・長袖・メッシュインナー […]
2021/08/20
たんぱく質足りてる？
皆さん、こんにちは！！ いつもカウンターより皆さまに笑顔をお届けするYUJINです♥ 8月も後半に突入して昼は暑いけど夜は少し涼しい日が増えてきましたね✨✨今年の夏も中々思うように過ごせない…と感じている方もいらっしゃる […]
2021/08/19
バルクアップ！ダイエットにもおすすめ！レシピ本
皆さん。こんにちは！体重が中々落ちず、かなり焦っている筋肉インストラクター荒谷です。 初めての減量、まずはベーシックなローカーボダイエットで様子を見ていこうかと思います。 さて、今回の内容は「筋肉が落ちない […]
2021/08/18
ビンディングシューズSALE始まってます！
こんにちは。ロードバイク女子MARIです。 インドアバイクフィットネスでお馴染みのTOKINOですが、実はサイクルショップも充実しているのをご存知でしょうか？ ロードバイクはもちろん、グッズやウェアなど。そしてお得なセー […]
2021/08/17
レッスン、筋トレの合間に・・・！
こんにちは！インストラクターのNANAKOです！ 早くも８月半ば・・・！☀ 先週の土日は雨で少し涼しくなりましたがその前は蒸し暑い日々が続いていましたね！ それでもみなさんTOKINOでたくさん身体を動かされていてさすが […]
2021/08/15
お題変更!! 日焼け対策 → 【熱中症対策 Part１】 日曜担当岩瀬
皆さんこんにちは！毎週お馴染み、日曜担当岩瀬と申します。 今週はですね、熱中症対策へとお題変更です。 と言うのもおすすめ商品が入りましたので今週はこれでいきたいと思います！ 記念すべき第一弾は […]
2021/08/08
〜 今週は題名がありません 〜 日曜担当岩瀬。
どうもこんにちは！日曜担当 岩瀬と申します。 最近、他の曜日のブログを見たのですが、このスタッフブログページなかなか面白いなと思った今日この頃。 皆んなそれぞれ得意分野で載せて、自分の知らない情報が沢山。キ […]
2021/08/06
夏の衝撃と氷撃
皆さん！こんにちは！！ 夏の暑さにも負けないキラキラパワー全開のYUJINです🎵7月に入って夏を感じ始めたのに気づけば8月。時の流れは早いもので夏も中盤です。今年の夏も少し窮屈に感じると思いますが皆さんはどんな夏を過ごし […]
2021/08/05
トレーニングにおいて必要なヒップヒンジ！
皆さん。こんにちは！夏が大好き筋肉インストラクター荒谷です。 夏といえば海、海といえば日焼け、日焼けといえば絞れた体。 ボディコンテストに向けて本格的に減量スタートしました(笑) さて、今回の内容はヒップヒ […]