2019/11/13
身体のケアしてますか？
健康美目指してダイエットを頑張っている女子です。 「運動」と「食事」をいつもよりも意識して、大切にし、ダイエットに励んでおります。 一人だとなかなか頑張れないので、「巻き込む力」をもってお客様皆様と頑張っていきたいと思い […]
スタッフブログ
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2019/11/11
ダイエットの難しいところ
実際、私の身体を作っていたともいえる「お菓子」を断って10日。 そうです。お菓子断ちをしています。 お菓子断ちをするついでに、いつも以上の運動と食事に気を付けてます！と断言できる期間にしています。 期間限定。年内。 お仕 […]
艶めかしい造形を引き立てる高貴なカラーリング！！ ワインレッドに彩られたダウンチューブ。 空力と剛性、快適性を適度にバランスさせるかカムテール形状。 重量もSUPERKINGより15％軽量化！！ 山岳であっても快適にこな […]
2019/11/09
石垣美穂さん！！来館＆体験！！
ファッションモデルの「石垣美帆さん」。 言わずと知れた、サイクリングは得意技。 本日はTOKINOを体験！！ ３０分＋JIJYUで滝汗をかいていただきました！！ またの、ご来館お待ちしております。 &nbs […]
2019/11/08
FELT クロスバイク入荷！！
ここまで、ロードバイクを中心に販売をしてきたTOKINO。 せっかく、ペダルを回すことができ、痩せるのはあ、当たり前になった皆さん。 ロードバイクは乗らなくても「クロスバイク」ならチャレンジできるかも？！ […]
2019/11/08
お昼ごはん！
今日は朝からぽかぽかな日ですね♪ ひそかにダイエットをがんばっているTOKINO GIRL。 「お菓子を食べない」ことが一番苦しい私にとっては、ここまでは頑張っています！ 今日はそんなお昼ごはんをパシャ📷！！   […]
2019/11/04
プロテイン！！
今日はプロテインの話！ 私は、脂肪燃焼効果を高めるサプリは大好きで、レッスン前によく摂取します。 しかし、プロテインの摂取はなかなか本気でやってきませんでした。 学生の頃は、スポーツもたくさんやったし、たくさん動いていま […]
2019/11/03
サイクルモード2019
自転車の祭典「サイクルモード」 今年もスタッフはいろいろな取引先の方々から招かれて、最新のサイクル事情に触れるために行ってきました。 自転車業界に貢献したい気持ちになりました。 大きなマーケットなのに、小さな影響力がもっ […]
2019/11/02
11月のFreedom久米川
あっという間に11月です💦💦 2019年も残り2か月。 また、新たな気持ちで頑張りましょう！ 荻窪のTOKINOも久米川のFreedomもトレーニング内容が一新されています。 TOKINOのJIJYU、Freedomのカ […]
2019/10/28
八丈島最終日
八丈島の最終日は恒例の「海浜清掃」 島の産業育成会の方々と底土港をボランティア清掃。 海岸沿いに打ち上げられたゴミなどを感謝の気持ちと共に拾います。 いつも楽しませてくれてありがとう！！「八丈島」 また、来年来ます！！