2024/03/03
【荻窪店】3月自重/ぽっこりお腹を引き締める
皆さん。こんにちは！インストラクターの荒谷です。 さて、3月も始まりましたjijyuトレーニング、今月のテーマは【ポッコリお腹解消⁉下腹部トレーニング】 毎月、私荒谷がオリジナルで考えているこのjijyuト […]
スタッフブログ
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2024/03/02
初心者でも走れる！【横浜みなとみらいRUN✨】
さあ！やってまいりました。荒谷のブログ投稿3月一発目!! 本日のブログ内容は、先日行われた【みらとみらいRUN】についてお話ししたいと思います。 当日のお天気は快晴☀ 気温も寒すぎずまさにランニングに適した気温でした～ […]
2024/02/24
【荻窪店】運動中に必要な【EAA・BCAA】
皆さん。こんにちは！インストラクター荒谷です。 春らしい季節となってきましたね🌸 さて、本日の内容は運動中のサプリメントBCAAとEAAの違いについてお話していきたいと思います。 普段のレッスンや運動中など […]
2024/02/18
【荻窪店】フィットネスなサイクリングの話。
こんにちは！踊る自転車女子HITOMIです！ この１週間なんと、ツアー引率が３つ⛰🍫🍓で大変大忙しでございましたHTOMIです。 去年の今頃は引率なんて行きたくても行けないことが多かったのでありがたい忙しさなんです。 1 […]
2024/02/17
【荻窪店】YUJIN愛しのバイクちゃん
皆さん！こんにちは！！ YUJINでございます！お元気ですーー？ 段々温かい日も増えてきてちょっと春っぽい陽気を感じるようになってきて早くも春服を何着ようかイメージしてます✨バイクジャージも新しいのを購入しようか検討中( […]
2024/02/11
【荻窪店】小股に革命が⁉【MORGAN/BLUEｰソリッドシャモアクリーム】
皆さん。こんにちは！この時期は花粉に悩まされるインストラクター荒谷です笑 本日の荒谷ブログは、先日、23歳を迎えた誕プレとして【踊るロードバイク女子HITOMI】から普段股擦れで悩まされている自分に股擦れク […]
2024/02/10
【荻窪店】帝京長岡高校野球部トレーニング指導
皆さん。こんにちは！6日で23歳を迎えた見た目は25歳、、荒谷です！！ 週末は股擦れだった日常が、、躍るバイク女子【HITOMI】の誕プレ【シャモアクリーム】で超回復しました✨ 店頭で販売しておりますので、ぜひお試しくだ […]
2024/02/04
【荻窪店】2月JIJYU ヒップで痩せろ！🍑
皆さん。こんにちは！さあ、やってまいりました。今週の荒谷ブログ‼ 本日の荒谷ブログは、2月JIJYU【HIP】について簡単にお話していきたいと思います。 荻窪店では毎月、オリジナルの自重をバイクレッスン後に […]
2024/01/31
【東久留米店】東久留米店がワクワクのお引越し…だと！？
皆さま、こんにちは！2月が始まるよ！東久留米店Tommyこと富山です♡ さてさて、本日は東久留米店移転前最後の営業でございます。 会員様もイトーヨーカドー従業員様も次々と顔を見せに来てくださ […]
2024/01/28
【荻窪店】実は、、、学生時代○○選手⁉
皆さん。こんにちは！元気！呑気！陽希！笑 本日は荒谷ブログで皆様にお届けいたしますよ～ ある日の出来事、、いつも通りレッスン終了後に会員さんと世間話をしている時に「学生時代はスポーツ何されてましたか？」と聞 […]