2018/07/28
台風接近！！
こんにちは♪ 台風接近… 暴風域がすぐそこに( ；∀；) 家から出たくない。。。 そんな時は！ ouchi de jijyu ペットボトルを持てば重りになるし、 家でできるトレーニングを探してみましょう＼( […]
スタッフブログ
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2018/07/27
元気湧き出る❗️
暑い日が続いてカラダだる〜い💦 そんな方にオススメ❗️簡単ツボ押し❗️ 足は健康のバロメーター […]
2018/07/26
インドアバイクに乗り放題！スポルテック2018
スポルテックとはフィットネス業界の展示会です。本日はクラブが定休日ということもあ […]
2018/07/25
仕事がデキる人は走りながら脳を鍛えている!!
パソコンの画面を見ながらぼーっとしている。 あなたの脳は退化しているかもしれません。 『走れば脳は強くなる』の著者は、脳の鍛え方を解説しています。 体は脳のスイッチで、体を動かせばそれだけ脳が活性化されます […]
2018/07/24
サイクルダイエッター急増中！！ Part2
前回（7/17）は、「サイクルダイエッター急増中」の理由をアップしましたが、 今回のスタッフブログはそのつづき！ 「サイクルダイエットって何？」「成果が出る理由は？」についてのご案内です(^_^)/ & […]
2018/07/23
2018夏の日の思い出③
今日が暑さの山場のようですね。この写真は今朝の出勤途中、まだそれほど暑くないときに目に留まった光景です。 暑いと、生花はすぐにしおれてしまうので買う気になれません。生き生きとした花に癒されますー♪ さて、先 […]
2018/07/22
ツアー・オブ・チンハイレイク開幕
WINSPACEがスポンサーをしているMINSK CYCLING TEAMが アジア最長ステージレースであるツアー・オブ・チンハイレイクに出場します。 […]
2018/07/21
こんな熱い中運動していいの…？
家の窓から外を眺めると、とってもいい天気！！ でも…玄関を開けた途端に引き返したくなる熱気。。。 そんな天気が続いてますね(ﾟ∀ﾟ) こんな天気の中、トレーニングしてもいいの！？ […]
2018/07/20
簡単！熱中症対策！
暑いですね〜💦 経験した事のない暑さ、身の危険を感じる日々です😵 暑さから身を守りましょう！簡 […]
2018/07/18
シ ン ク ロ ‼
足並みがそろう。 息が合う。 阿吽の呼吸 以心伝心 つうといえばかあ つうかあの中 ウマが合う 肌が合う 気が合う 共鳴 共振 共感 シンパシー 同感 相手とシンクロさせる会話や行動をしてみましょう。 心理学での「同調ダ […]