2018/09/09
９月９日
菊の節句，重陽の節句 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 本日9月9日、奇数は陽の数であり、 陽数の極である9が重なることから「重陽」と呼ばれ 陽の極が2つ重なることからたいへんめでたい日とされています！ & […]
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2018/09/08
愛車の手入れしてますか？
こんにちは！ 皆さん、ご自身の自転車手入れしてあげてますか？？ 自転車を長持ちさせてあげるためにも、定期的にメンテナンスしてあげましょう！ ご自身でも、フレーム、チェーンの掃除くらいはできるはず！！ &nb […]
2018/09/07
ふと、思うこと…2018年秋
夏はもうお終い‼️と思った翌週…。 台風が来て、ジメジメ暑い日が続き、地震が起きる…。 地球は一体何を私達に伝えたいのだろうかと、ふと思いました。 ゴミ問題に温暖化問題、増税？？ […]
2018/09/06
YOGA雑誌撮影の裏側！
トキノがYOGA雑誌に掲載されます！ なんと４ページにわたりフィットネスとロードバイクの乗り方についてご紹介！！ 出版社：枻出版社 Yogini（ヨギー）
2018/09/05
笑うと健康になるってホント？
笑いは健康に良い遺伝子のスイッチをオンにする “笑いの総合商社”吉本興業の協力の下で行った実験があるそうです。 ◆中高年の糖尿病患者19 […]
2018/09/04
今日の嬉しい出来事！！
日々 メンバーの皆様とお話をしているとたくさんの「嬉しい話」がありますが、 今日の嬉しい話は「トキノに来ることが習慣になった」です。 そうなんです。 『運動＝習慣』なんです。 最初は「ダイ […]
2018/09/03
雨が上がりました。
最近は雨が降ったり止んだり。運よく降られなかったり、ちょうど降られたり。 雨の日にもご来館くださる皆様、本当にありがとうございます。 私自身は濡れても問題はないのですが、先週の雨は少々、雨が当たった顔が痛か […]
2018/09/02
アジア大会が閉幕
8月18日から開催されていた 第１８回アジア競技大会が 本日閉会いたしました！ 日本は金７５、銀５６、銅７４のメダルを獲得し 金メダル数、メダル総数ともに中国に次いで２位でした！☆*:. &n […]
2018/09/01
ボディーメイクの楽しさ♪
まだまだ暑い日が続いていますが、皆さんお元気ですか！？ こんな暑い日は中々外でアクティブに…は難しいですね(~_~;) そんな時は皆さんどうしてますか！？ トキノにきて頂いたり、 […]
2018/08/31
キツかった8月…
暑かった平成最後の夏も今日でおしまい‼️ きっと明日からは秋の気配が感じられる… と、信じたいですね笑 さて、平成最後の8月のjijyuも今日で終わりました &nb […]