2018/06/10
明日は台風！？
どうやら明日は台風が近ずくみたいですね。。。 東京地方でも豪雨の予報( ；∀；) そんな日でも、もちろんトキノは元気に営業してます！ 電車が止まって会社お休み！よし、トキノに行こ […]
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2018/06/09
夏にオススメ！グリセリンローディング！！
グリセリン、女性の方はよく耳にするのではないでしょうか？？ ・・・化粧品に入っているヤツです♪ 保水にいいんです！！ 暑い夏を乗り切る為にも、カラダにたっぷりと水分を蓄えてあげましょう！！ […]
2018/06/08
梅雨を乗り越えて…
雨の予報ではなかったのに・・・雨が・・・ スタッフ石倉が自転車を持ってコソ練に行こうと外に出てすぐに帰ってきました。 落ち込むこと数秒・・・よし、トレーニングしよ！と筋トレを開始しています。 […]
2018/06/07
梅雨入りと筋肉痛。
ついに梅雨入りしました。 雨が降ると、アウトドアトレーニングはNG。 インドアでのトレーニングは筋トレメイン。 思い返せば […]
2018/06/06
今日の空模様
今朝６時のTOKINOの屋上から。今日の朝日は輝いてます! まるでいつも頑張っているお客様のよう✨遠くの秩父連山まで眺めることができます。 そして不思議な雲…疲れたら空を見てリフレッシュしましょう!
2018/06/05
八丈島でボランティア海浜清掃を行いました。
八丈島サイクリングツアーの最終日の初企画！地球の一部を綺麗にしよう！ NPO八丈島産業育成会の皆様と合同でボランティア海浜清掃を行いました (^ o^) 少しでも島の方々に恩返し！。とてもすがすがしい気持ちになった「朝活 […]
2018/06/04
柴又100km、リベンジ達成!!
トキノスタッフ具志堅とトキノメンバーSさんが、柴又100Kmにチャレンジしました！！具志堅自身5度目のチャレンジ！！ 昨年は惜しくも80Km地点で無念のリタイヤ。今年はTOKINO‐RUNウエアで完走を約束しました！ & […]
2018/06/04
八丈島サイクリング無事終了!
【5/26-28】八丈島サイクリングツアー！島の方々とつくりあげたオリジナルサイクリングツアー！ 東京から280ｋｍ。飛行機で55分。南国で陽気も人もあったかで、とても素晴らしい時間でした。 足湯「きらめきの湯」でリラッ […]
2018/06/03
柴又100㎞マラソン！
今日は、ものすごく良い天気ですね！ 本日マラソン担当、具志堅が100キロマラソンに挑戦中です。 皆さま是非応援してください！
2018/06/02
スクイズボトルのススメ
こんにちは！ いつもレッスンでペットボトルで水分補給してる方。。。 飲みにくくないですか？笑 スクイズボトルだと、容器をプッシュすればドリンクがシッカリ飲めます♪ キャップのフタがどこか行った […]