2018/12/29
横浜＆八景島サイクリングに行ってきました
１２月は横浜＆八景島サイクリング 気温１℃からのスタートでしたが、日中は快晴！！ 充実したサイクリングになりました！！ 荻窪・多摩川・横浜・本牧・八景島
スタッフブログ
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2018/12/28
大掃除！！
スタッフみんなで大掃除！！ エアコンのフィルターや鏡。 綺麗にして新年を迎えよう！！
2018/12/27
年末まであと4日！！
年末まで片手で数えられますね。 もう大掃除は終わりましたか？ 新しい年に向けてもう一踏ん張り頑張りましょう！
2018/12/26
どうぞごゆっくり♪♪
とあるメンバーさん もうすぐ、初めてのサイクリングツアーで、八景島へ !(^^)! 本日は、その衣装選びでご来館 ♪♪ 「あっちのヘルメットがいいかなぁ～？ ん～それともこっち・・・？ いやぁ～ […]
2018/12/25
TOKINOにサンタがやってきた!
クリスマスの朝、はりきって6時に出勤。 ドアノブに紙袋。 サンタクロースからのクリスマスプレゼント！！ 予期 […]
2018/12/24
歳末セール、好評です！
歳末セール、もうご利用いただけましたか？ とても使い心地のいいボトル、クリアバージョンもお安くなっています♪ そして今の季節は長袖TOKINOジャージ!! 背中で何かを語っているかのよう✨
2018/12/23
ラスト1週間！！
2019年まであと1週間！ 今年のラストスパートとして、1週間でも効果を実感しやすい 体幹トレーニングをオススメ！ 体幹トレーニングのメリットは？ ・自分の体重を支えられるように […]
2018/12/22
フィットネス的「ゆず湯」効果！！
今日は、一年で一番夜が長い日“冬至”です。 この日“ゆず湯”に入ると「邪気を払ってくれる」「1年じゅう風邪をひかない」などと言われていますが、 この“ゆず湯”は、 フィットネス的にも効果ありあり！ というこ […]
2018/12/21
年末年始もアツイTOKINO!
年末年始もTOKINOで滝汗💦 年末はカラダも大掃除！汗とともに古くなったエネルギーや感情をスッキリ手放しましょう✨ 年始はダラダラしていると、休み明けもそのダラダラを引きずりがち…。少しでも […]
2018/12/20
当クラブのトレーニングエリアの床を紹介いただきました。
サイクルシューズを脱いだら、裸足でトレーニング！！ 建物への振動や騒音を防ぐうえで対策を取っております。 床に膝をついてもひじをついても、衝撃がないので安心で安全。