2019/02/19
いい刺激
月曜日13時30分マッスルトレーニング！ マッスルトレーニング＝筋トレ💪 初回の昨日は女子のみ！ 仲間はいるけれど黙々とトレーニング。 心とカラダにいい刺激、入れて […]
スタッフブログ
- HOME
- スタッフブログ
2019/02/17
おきなわマラソン完走！
今年も『おきなわマラソン』に参加しました！ 陸連公認のフルマラソンコースの中でも「きっつい💦」と噂のコース。 みんな、完走おめでとーーー！ 写真：沖縄のランニングクラブブレークスルーランニングクラブさんと❤ 毎年「沖縄＆ […]
2019/02/17
早起きして運動しよう！
朝、少しだけ早く起きると得した気分になりますね！ 身体のスイッチを入れて健康的な生活を送りましょう！
2019/02/13
暖かくなってきました
TOKINO屋上からの朝の風景です。 暖かくなってきたので久々に屋上で朝食を摂りました。これからはいい季節になりますね♪
2019/02/11
今日のイチオシ、アロマリカバリーYOGA
2月11日祝日プログラムのメインイベント！ アロマリカバリーYOGA✨ アロマの香りで呼吸を深め、その後ポーズと呼吸を調和させる。リラックスした体制でリカバリー。 ゆったり、楽し […]
2019/02/08
TOKINO×LION ウインドジャケット販売！！
ついに登場！！ TOKINOとLIONのコラボ商品！！ 価格は9,000円とリーズナブルでうれしい。しかも人気の透明色！！さらに背中にはしっかりリフレクター付なので、夜も安心なデザインです。 限定数での販売となりますので […]
2019/02/03
Dream came True！
トキノでは、2月・3月・4月と、レッスンデビューを控えたニューフェイスが、4名！ いずれも、夢と、憧れを抱いた自薦の志願者！ Dream came True！ &n […]
2019/02/01
今日から2月！
今日から2月！月が変わったという事は… そう！jijyu2月バージョンになりました〜！ 全身使って、バランスもとって、最後には心拍数も上がって…。 めちゃキツ〜い🤣 […]
2019/02/01
バイシクル21にTOKINOチームが掲載されました。
バイシクル２１ 2019年1月号の「全国アマチュア サイクルチームガイド」に掲載されました。 フィットネスというジャンルからサイクリングへの架け橋となるチームとしてこれからも多くの賛同者を募ってまいります！！ 是非、一緒 […]
2019/01/27
congratulations!!
4日間のインストラクター養成研修が終了！！ 東北の街にトキノイズムを拡散します！！