2024/08/10
【荻窪店】埼玉でヒルクライムトレーニング！
2024/8/10 こんにちは！こんばんわ！荻窪店メカニックの牧野です。 夏シーズンで、暑さに負けまいと、埼玉でヒルクラムトレーニングをしてきました。 コースは、片道40kmほど走って飯能のほうまで行き、東 […]
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2024/08/09
【荻窪店】ボアダイヤル交換レビュー – 保証サービスでトラブル解決！
こんにちは、メカニックのパクです。今回は、クリートシューズのボアダイヤルが壊れて交換した体験をシェアしたいと思います。 ライドを終えて家に帰り、シューズを脱ごうとした瞬間、ダイヤルが回らなくなって壊れてしまいました。焦り […]
2024/08/06
荻窪店のみなさま！松戸店が無料で使えますよー☆
こんにちは！ 松戸店のダイです☆ 8月12日（祝）は 荻窪店は休館日 松戸店は営業日 でございます！ 夏季休館日特別ということで、、、 8月12日(祝)は松戸店を無 […]
2024/08/03
【荻窪店】TOKINOサイクリングツアー：沼田
昨年から恒例？になった。ん？したい！「沼田サイクリング」ツアー それは、真夏のお祭りを楽しみたいということで、前泊で沼田に入り、天狗様が練り歩く「沼田祭り」を楽しむため。 さんざん、お祭りを楽しんだ翌日は、四万温泉までの […]
2024/08/02
【荻窪店】スタジオの清掃
皆さんが頑張った結果。大量の汗！！そして、レッスン参加者の皆さんの協力のもと、1台づつ、レッスン終了後に汗を拭いていただいております。これは、荻窪店だけでなく、TOKINO全店で行われるマナーの光景。定期的にスタッフがバ […]
2024/07/28
【松戸店】8月12日(祝)山の日スペシャルレッスン！その名も、、、
こんにちは！！ 松戸店のダイです☆ 暑いですねー💦 そんな暑い夏を 熱さで吹き飛ばす スペシャルレッスンを 8月やっちゃいたいと思います。 8月12日（祝）10：20～ P5 7 […]
2024/07/27
【荻窪店】自転車タイヤの適正空気圧、なぜ重要なの？
こんにちは、皆さん！ 🚴♂️ 自転車に乗っていると「タイヤの空気圧がなんとなく合っているようだけど、大丈夫かな？」と思うことが多いですよね。 今日は自転車のタイヤの適正空気圧についてお話ししたいと思います。タイヤの空気 […]
2024/07/26
【荻窪】プレートレッスンお待ちしています！！
毎回、有酸素運動の後に行う10分間の筋力トレーニング！ 時野谷レッスンのあとはコレ！ 5KG・10KGのプレートを使った筋力トレーニング！！ 有酸素運動で、脂肪を燃やし！心肺機能を向上させ！ そのあとで行う筋トレ。これが […]
2024/07/20
【荻窪店】限定！ 「女性の為の若返りスクール」 リニューアル！
皆さん、こんにちは。トキノの最年長の具志堅です。 毎週木曜日行われている「シニアバイクスクール」についてお話ししたいと思います。 3年前の年9月からスタートした女性限定スクールがリニューアルいたします。 前 […]
2024/07/19
【荻窪店】ジュニアロードバイクスクールが熱い！
みなさん、こんにちは。トキノサイクリンングフィットネス荻窪店店長の具志堅です。 本日は、金曜・土曜・日曜に開催している、ジュニアロードバイクスクールについて、呟きます。 このクラスは、とある、 […]