2025/05/29
ジュニアスクールのみんなで外乗り練習だー！
スタジオを飛び出して・・・
【2025年5月25日（日）】
毎週1時間TOKINOのスタジオでしっかりペダルを回すジュニアスクールのみんなと、この日はスタジオを飛び出して、コーチたちと外でロードバイクに乗る練習をしてきましたー！
年齢も走力もバラバラで、この日集まってくれたのは小学３年生〜中学１年生。はじめてロードバイクにまたがる子から、お父さんと走っている子まで。
車道を走ることもあるロードバイクを「安全に」「楽しく」乗るための基礎を練習する、とっても充実した練習会になりました！！
※本当はパレスサイクリング（一時車両通行止めになるサイクリングロード）をみんなで走りたかったのですが・・・降水確率が高くパレスサイクリングは中止になってしまいました。
雨予報も当日朝には止み、気温も高すぎず、気持ちの良いサイクリングができました！！
| 日 程 | 2025年5月25日（日） |
|---|---|
| 場 所 | 東京都千代田区 |
| 集合・解散 | 皇居桜田門周辺 |
| 距離 | 5〜15km |
| コース | 皇居周辺〜皇居周回 |
まずはチーム分けと超基礎練習から
ある程度の走力レベルに分かれて、ドリル練習から行いました。
はじめてロードバイクにまたがる子には、乗り方・降り方から。コーチと一緒に丁寧に練習します！
１番小さい子チームでは、24インチに乗るメンバーもちらほら。
トキノサイクリングでは、24インチのジュニアロードバイクの貸し出しも行っています。
みんなの目標は８月に栃木に行く夏合宿！！！
いつものスクールメンバーだから、仲良くおしゃべりもしながら、練習スタート！
1つずつスキル練習をこなしていくみんな！
コーチと一緒に１つ１つ細かいスキル練習をこなしていきます。
いつもたくさんペダルを回しているメンバーだから、飲み込みもはやい！さすが！
ブレーキ、カーブ、ダンシング、下ハン、片手離しやボトル飲みなど。
できるようになったことがあるとやっぱり楽しいよね！
お兄さんチームは難しいドリルにもチャレンジしたり、集団走行やハンドサインなど連携プレーもたくさん練習しました。
１人で走ってるとなかなかできないことも、仲間たちと一緒にどんどん上手になっていきます！！！
実際に公道を走ってみよう！
ドリル練習で学んだことを生かし、いざ公道へ！
※本当はパレスサイクリングを走りたかったんだけど・・・
今回はチームごとに集団走行の練習をしながら、皇居1周5kmをそれぞれのレベルに合わせて実走。
※交通量など安全に配慮した上で行なっております。
車道は危ない！ではなく、車道で気をつけなくちゃいけないことも一緒に学びながら。
距離を走ると景色が変わったり、風を感じたり、みんなには刺激がいっぱいだったようです。
この調子で夏休みは栃木の夏合宿がんばろうね！