TOKINO パーソナル トレーニング
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こんな方にオススメ
目的ボディメイク
体組成・筋力測定：筋量・体脂肪量・最大筋力評価
コンディショニング：胸・体幹・ヒップ可動域改善
トレーニング：ウェイト／有酸素トレーニング
目的ランニング‐パフォーマンスアップ
フォームチェック：着地・蹴り・腕振り・体幹スイングなど
コンディショニング：脊柱・股関節・体幹の回旋強化
トレーニング：心肺機能強化・ランニングメソッド反復
ランニングトレーニング
パーソナル
ランニングフォームをチェックし修正ポイントをフィードバックします。 姿勢や関節可動域改善、筋出力アップや心肺機能向上を目的としたウェイトトレーニングやインターバルトレーニングを行います。
目的に応じたランニングフォームが身に付き、目標に近づけることが可能。一緒にレベルアップを図りましょう！
約60分 / ¥10,000（税抜）
＜回数チケット＞
5回:¥55,000（税抜） 30分進呈 6ヶ月有効
10回:¥100,000（税抜） 60分進呈 12ヶ月有効
トレーナー紹介
具志堅
ホノルルマラソン6年連続ペースメークスタッフ
柴又100KMマラソン4年連続出場
トライアスロン大会出場