朝スッキリ起きる方法！！

朝もだいぶ寒くなってきましたね。

みなさま朝起きるのが辛くなってきたんじゃないでしょうか、、、

なかなか起きれない原因として身体の冷えが原因として挙げられます！

朝起きた時体温が上がる工夫が色々とございますが

僕はカーテンを開けて寝るようにしています！

朝日が部屋に注ぎ込み、交感神経が優位になり、自然と起きやすくなります🎶

是非みなさんも試してみてくださいね☆*:.｡.