2024/03/25
みなさん、こんにちは！！
松戸店のダイです☆
なんだか
冷やし中華はじめました(^^)/
みたいな、、、ラーメン屋の見出しで失礼します笑
そうです。
トキノサイクリングで
ファスティングのサポートをはじめました！
本日は、そのファスティングについて書いていこうと思います☆
まずは、、、
断食歴1500日以上の
ぼくの経験談をお伝えしますので、
興味があってもなくても、最後まで見て頂けると嬉しいです(^^♪
断食（ファスティング）って？
いきなり40過ぎのオヤジのはだかで、すみません💦笑
これは、2年前に3日間断食の後にとった写真です。
この時は、
宿便もたくさん出ましたし
お肌の調子も良くなりましたね。
そこまで人様に見せられるカラダではないですが笑
40過ぎにしてはお腹まわりがスッキリできたかな
と思います☆
まずは、
ファスティングってやるとどんな効果があるのか
簡単に説明しますね☆
ファスティングの効果
✅デトックス 身体にたまっている毒素を排出
✅お腹スッキリ 腸内大洗浄により宿便を排出
✅アンチエイジング オートファジー効果により細胞が若返る
✅味覚のリセット 舌の感覚が敏感になり、本来の味覚に戻る
✅ダイエット 脂肪分解により痩せる
ファスティングは断食期間が終わった直後に
【腸内大洗浄】をやります。
通称、梅流しです。
大根と梅干しで
腸内を一気に洗い流すんです。
長年たまった宿便が、
一気に出ます笑
食生活がみだれがちな人は、
すんごいのが出ると思いますよ笑
空腹は2日目から感じなくなります(^^)/
「私、3日間も食べないなんて絶対無理」
「絶対に我慢できない」
「食べないなんてカラダだいじょうぶなの？」
みなさんこう思うのは当たりまえです。
だけども不思議と2日目以降は
空腹感はまったく感じくなります。
なぜなら、
酵素を飲みながらファスティングするから
この写真で手に持っているものは
酵素ドリンクです。
こちらのような酵素を常にカラダに入れながら
ファスティングを行うと
血糖値が一定にたもたれやすくなり
空腹を感じなくなります。
究極のアンチエイジング！オートファジー
そして、
細胞が新しく生まれ変わりはじめ、若返りがはじまります。
なぜなら、
飢餓状態により細胞の自食作用オートファジーが発動するから
このあたりの空腹のチカラについては、
また次回、詳しくご説明しますね☆
ファスティングは
普段のお仕事や生活をしながらでも可能です☆
また、オンラインでもサポート可能ですので、
ぼくがいるトキノ松戸まで来なくても大丈夫です☆
、、、松戸まで会いに来てくれることを、
お待ちしてますけどね笑
詳しくはクラブスタッフ、
もしくはトキノ松戸店 TEL047-711-8670 までお電話ください☆
以上、ダイでしたっ！！