2021/04/27
こんにちは！インストラクターのNANAKOです！
みなさん！今週の木曜日から待ちに待ったゴールデンウィークが始まります✨
会社や学校がお休みの中、このご時世は旅行などお出かけがしにくいですね・・・😢
そんな方々にゴールデンウィーク限定のドキドキワクワクなNEWレッスンをおすすめします★
バイクのレッスンはもちろん、それ以外のレッスンのイベントも充実しています！
4月30日㈮はYUKOさんのボクササイズやHARUKAさんの骨盤調整ヨガがあります！
骨盤の歪みは腰痛や肩こりにもつながり、下腹がへっこまない原因でもあるんです・・・
少し気になっている方はぜひHARUKAさんの骨盤調整ヨガで全身のバランスを整えていきましょう🎵
そして5月の初めはHITOMIさんのK‐POPダンスのレッスンがあります💃
K‐POPダンス・・・、難しそうに感じますが初心者から経験者の方まで楽しめるレッスンになっています！
ダンスを始めてみたい方！ぜひ受けてみてください♪
正直わたしも受けてみたかったです・・( ´艸｀)
5月2日㈯はMANAさんの「ばっきばき30」！！！
30分間の追い込み型の筋力トレーニングです！
挑戦者の方々、バッキバキな身体を目指して頑張りましょう👍
同日、SHOさんと私NANAKOのコラボレッスンもあるのでぜひ参加してください🎶
5月3日㈪はHITOMIさんのZUMBAがあります！
ZUMBAのレッスンはインストラクターの声ではなく動きに集中してレッスンをする、といったユニークなレッスンです！
日頃のストレスをここで発散していきましょう❢
5月4日㈫は盛りだくさんです！！
朝はNATSUさんのHawaiianヨガから始まり、お昼に具志堅さん＆荒谷さんの腹筋崩壊45！！！その後には荒谷さんのデビューレッスンです☆
HawaiianヨガではまるでHawaiiにいるかのような心地よさを体験できます🌺
腹筋崩壊45は名前の通り腹筋を集中的に45分間鍛えます！シックスパックを目指して頑張りましょう！
腹筋崩壊45の後には荒谷さんのデビューレッスンです！楽しみです🎵
最終日、5月5日㈬は14:00から時野谷さんのP5！80分のレッスンです・・・❕❕
既にキャンセル待ちになっていると聞いて驚きました😲
挑戦者の方々、頑張って下さい👍
GWの楽しいレッスンはこの他にもたくさんあります！さまざまなレッスンにぜひ挑戦してみてください♬