こんにちは(^^)/

松戸店のダイです！

 

だいぶ秋🍂らしくなってきましたね☆

 

さて、、、

本日は前回に引き続き

松戸店に加わった新しいスタッフの紹介です！

 

 

PURI（プリ）インストラクター

 

 

本名でプリです！

 

ハーフのプリインストラクター

 

モデルのような

高身長でこぐライディングフォームが

カッコよく力強い！！

 

でも

やさしいレッスンが特徴なので

はじめての方でも

安心して参加できるので

プリの魅力です☆

 

実際のレッスン動画↓↓↓

 

 

 

☆プリインストラクターのレッスン☆

 

〇月曜　19：30～　　P1　30分

〇木曜　20：30～　　P2　40分

〇日曜　15：15～　　P2　40分

　　　　16：10～　　P1　30分

 

 

レッスンでお待ちしております！

 

 

 

こんにちは！踊る自転車女子HITOMIです！

夏休みに、250バンクを走ってきたお話しをします・・・

伊豆の競輪学校体験合宿に参加のHITOMI

最終日はなんと！このお写真びっくりの角度！傾斜！

250バンクを走らせていただきました。

 

パリオリンピックですっかりトラック競技🚴‍♀️にハマったんですよね。

この木製250メートルバンクはオリンピックと同じ国際規格で

日本には３つしかない大変貴重なバンクなんです。

（１つは東京オリンピックで使われた伊豆ベロドローム、２つ目は千葉TIPSTARドーム、３つ目がこの競輪学校内JKA250）

 

写真でも伝わるこの最大傾斜角度はなんと45°！！！

実際に見るとただの壁です！！！笑

ここを自転車で走るの🥲🥲🥲？

 

恐怖がワクワクをそそります（笑）

 

ちなみに日本のスタンダードな競輪場は400メートルバンクなので

傾斜角度の体感も全然違います。

 

実際に、本当に走ってきました（笑）

 

木製は滑りそうだな〜と印象でしたが

実際は結構グリップが効いていて助かった笑

 

ただ、250バンクは事前に

「危ないので時速30km以上で走ってくださいね」

と言われていてまずひとビビり。

 

最初の感想は「Gがすごい！！！！」

かかる遠心力が400バンクとは全然違って、

遠心力に耐えるので精一杯でしたーーー。

 

ハロン（勢いをつけて200メートルTT）も測ったんですけど

遠心力で踏むのが難しくて

またこりゃ面白いなーと。

 

自転車の楽しみ方はいろいろ！

というテーマでご紹介してます、バンク走行体験のお話しでした！笑

 

TOKINOのツアーはヒルクライムが多いですけど

こんな自転車の楽しみ方もありますよ〜〜〜

 

踊る自転車女子。

姉妹店舗：フリーダム一橋学園店のリニュアールのため、先日は佐藤部長と2ｔトラックを走らせ、松戸、東秩父倉庫と長距離運搬を行ってきました。

なかなかのハンドルさばきで安心しました。

一橋学園店もＴＯＫＩＮＯスタジオのようにバイク台数が増設され、より多くの方にご参加いただけるよう新しくなりました！！

是非、ご利用をお待ちしております！！

 

みなさん、こんにちは！

トキノ松戸店のダイです☆

 

9月に入り

スポーツの秋の季節になりましたね～🍂

 

そんな運動シーズンにふさわしい笑？

NEWスタッフの紹介です！！

 

 

KAORI（カオリ）

 

 

キュートな女性でありながら、

パワフルでワイルドなレッスンが特徴の

 

カオリ　インストラクター！！

 

 

すでに会員さまより

 

「軍曹（ぐんそう）！！」

 

と名付けられ、

恐れられております笑

 

 

今までも何回か松戸店に

ヘルプでレッスンにきているのですが、、、

 

正式に土曜日に松戸店に入ることになりました☆

 

 

 

〇毎週土曜日

10：10～　P3　50分

12：20～　美ボディトレーニング　30分

16：00～　P2　40分

 

ぜひ一度

カオリのレッスンを受けてみてください(^^)/

 

お待ちしております！

 

 

 

荻窪の隠れ家レストラン「ポワン・ドゥ・デパー」様とのコラボレーションキャンペーンのお知らせ

 

キャンペーン期間：2024年9月1日（日）～10月31日（木）

フランス（パリ）で、スポーツの祭典が行われ、まだ興奮冷めやらぬ今。運動に！グルメに！フィットネス×フレンチでもう一度盛り上がろう！

 

気軽においしく楽しめるフレンチ。

アットホームな雰囲気のフランス料理店「ポワン・ドゥ・デパー」はTOKINO荻窪店から四面道交差点（環八・青梅街道）方面に向かって、進むこと日大二高通りすぐにあります。

サイクルラックが店前にあるので、すぐわかる、TOKINO荻窪から最も近いフレンチレストラン。

茶目っ気たっぷりに、とにかく明るい笑顔でお迎えしてもらえる雰囲気がサイコーのレストラン。

 

この度、秋のTOKINO入会キャンペーンに合わせて、ご入会者の方にもれなく「ランチ無料招待チケット」をプレゼント！※ランチ：2,070（税込）が無料に！！

TOKINO×ポワン・ドゥ・デパーの「秋の入会キャンペーン」を実施！！

 

荻窪地域の皆様には、運が良ければ宣伝用チラシがポストインされています。そこについているクーポンを使えば、お食事の際に「食前酒」プレゼント！！

既にTOKINO会員の皆様はメンバーズカードをポワン・ドゥ・デパーで提示すれば、食前酒と一口お菓子をサービス。秋ならではのうれしい企画キャンペーン！

 

カウンター10席のみの小さなこだわりのフレンチレストラン。喜びにあふれる空間。

シェフはスポーツ好き！健康な身体で厨房に立ち続ける姿はかっこいい！！
TOKINOでサイクリングエクササイズやヨガを受けながら体力をつけているシェフ！！

この味をいつまでも提供してもらいたい！TOKINOは応援します。

是非、この機会にサイクリングフィットネスと地元で愛されるフレンチをお試しください。

 

店舗名：ポワン・ドゥ・デパー

営業時間：ランチ11：30-15：00　ディナー17：30-2230　17:00～23:00（L.O.22:30）　定休日　月、火
月～日・祝前日・祝日　ランチ　11:00～15:00

 

こんにちは！

メカニックのパクです！

フィッティングを終えた後、ハンドルバー周りが少し違和感があったり、自転車の外観が少し物足りないと感じたことはありませんか？そんな方におすすめしたいのが「コラムカット」です。この作業を通して、自転車の外観をよりすっきりさせ、さらにライディング性能も少しアップさせることができます！

フィッティングを行う際には、ライダーが新しい設定に慣れる時間を確保するために、ハンドルバーを少し高めに設定することがよくあります。その際、コラムも余裕を持って長めに残しておきます。しかし、フィッティングに完全に慣れたら、その余分な部分をカットして自転車をさらにスッキリとさせるタイミングです！

フィッティング後、コラムが長く残っている状態です。

 

コラムカットの魅力

すっきりした外観: 不要な部分をきれいにカットすると、自転車がより洗練され、整理された印象になります。これで走り出すと、周りの視線を感じるかもしれませんね！

軽量化: コラムの余分な部分を取り除くことで、自転車の重量がわずかに軽くなり、ライディングが少し軽快になる可能性があります。小さな違いですが、大切なポイントです！

ステアラーカット後、すっきりと整理された自転車の様子です。

安全に作業するためのポイント
ステアラーカットは繊細な作業です。カットしすぎると、後でハンドルバーの高さを調整できなくなったり、自転車の構造に問題が生じる可能性があります。

トキノサイクリングフィットネスでは、安全で正確なコラムカットを行っていますので、いつでもご相談ください。

ご質問や作業のご依頼があれば、いつでもお気軽にお立ち寄りください！

こんにちは！踊る自転車女子HITOMIです！

今日はHITOMIの夏休みのできごとをご紹介します。

なんと、伊豆の修善寺にある競輪学校に行ってまいりました！！！

競輪選手養成のみなさんが帰省している間に

競輪学校を疑似体験？できる合宿へ。

 

自転車競技で使う自転車はロードバイクではなく

写真のピストバイクという競技用の自転車。

 

FUJIのTRACK PROをお借りしました！！

 

特徴は、なんといってもブレーキがついてないんです。

ブレーキがついてない自転車。

さらに変速ギアもついてないんです。

 

止まるときが１番こわいですよね

久しぶりのピストバイクでしたが、毎回久しぶりだとまだ怖くてソワソワ

そのそわそわする感じも楽しいですけどね〜

 

今回はピストバイクに初めてビンディングシューズで、

トレーナーさんたちに

「止まれなかったら止めてあげるから！！！」

と全力でサポートいただき慣れるところからのスタート。笑

 

この合宿でHITOMIはどれだけ成長したのか？！

このシリーズしばらくよろしくお願いします！笑

社長の時野谷です。
先日、弊社が専任でトレーニングコーチを行っている「帝京長岡高校」の指導に行ってまいりました。

夏の甲子園を惜しくも、新潟県大会決勝で逃し、悔しい思いをしましたが、新チームになって1回目のトレーニング指導。

モチベーション、組織づくりにとても重要な日となりました。

単に筋力アップだけでなく、いろいろな成長とチームビルディング。限られた時間の中で行うチーム形成。

マイナス要因とプラス思考をどう考えるか、大切なことを監督と話しながら、我々にできることを精一杯行っております。

2024/8/24

こんにちは！こんばんわ！荻窪店メカニックの牧野です。

最近ヒルクライムを頑張っております。本日は、都内では王道のヒルクライムコースの都民の森に行ったお話をします。

初心者、中級者、上級者と色々な人が登りに来るコースです。

前半は下りもいくつかあるアップダウンコースで、後半にかけて勾配がきつくなっていく感じになります。

 

今回はスタートからゴールまで1時間ちょいのタイムでした。

いずれは1時間切りを目指していこうと思っております。