こんにちは！こんばんわ！メカニックの牧野です。
10/6(日)にお休みをいただき、父の実家がある富山へ行きました。
３大グランツールの一つであるジロ・デ・イタリアはみなさん聞いたことがあると思います。その名を借りて、
ジロ・デ・氷見というイベントライドに参加してきました。
コース内容は、144km / 獲得標高2000UP越え（笑）イベントライドにしてはハードなコースとなっています。
今回のイベントライドは３グループで別れて走行し、１グループ毎にリーダーと呼ばれる案内人が２人付きました。
グループの中でも、１グループは速い人が集まるグループ、２グループはそこそこ走れる人が集まるグループ、３グループはゆっくりのスピードで完走目指すグループとなっていました。
普段からレースに出るなら上級カテゴリーに出ている私は、もちろん１グループで走りました。
走行案内は主にリーダーが前を引っ張っていました（巡行30~40km w)が、ポイントの登りが５個ほどあり、長い海岸沿いの平坦、終盤の６kmのアップダウンはフリー走行となっていました。
イベントライドのときは、誰かがスピードアップして滑走したり、勝負感覚で競争したりするのは基本ありません。ですが今回のジロデ氷見参加者の富山県民の猛者たちは、フリー走行の登りや平坦でほとんどのサイクリストたちが滑走して競争をしていました。普段のライドから、誰かと走るときは競争感覚で走っている私も血がたぎってしまい、滑走していました。ww
平坦、6kmのアップダウンは、猛者たちを抑え、私が1位を勝ち取りました！ですが登りの競争は、ずっと2位止まりでした。(泣)
私を抑えて圧倒的力で登りを制していたのは、なんと過去に日本三大ヒルクライムレースの一つである、乗鞍ヒルクライムレースで1時間切りをした事がある生粋のクライマーでした。
どんな勾配の区間でも速いペース全然落ちないその走りは、まさにポガチャルを見ているようでした！ww
平坦のスピードとアップダウンは、どんなレース勢よりも速い自信はありますが、登りのガチ勢には適いそうにない経験をしました。
来シーズンはもう少しヒルクライムをトレーニングして、完璧なオールラウンダーになろうと思います。
富山のコースは走り行くたびにその気持ちよさがとても良いです。
初級～上級の様々な山に、気持ちの良い海岸沿いの平坦、車通りが少なく広く走りやすい一般道。そしてご飯は海鮮が飛び切り新鮮で美味しいです。
いずれトキノのツアーでも行きたいと思います。2泊3日で総獲得標高2000越えとかいいですね！www
みなさん、こんばんは。
店長の具志堅です。
久しぶりのおやすみ。日が沈むのが早くなりましたね。
夕刻から、ランニングスタート。一人ナイトラン。
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こんにちは！
松戸店のダイです☆
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YUME（ユメ）インストラクター
18歳のYUMEインストラクター☆
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YUMEインストラクターのレッスン
〇毎週水曜 21：00～ P1 30分
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ぜひ、YUMEに会いに来てください！
荻窪：暗闇サイクリングＴＯＫＩＮＯ。日曜日は朝から大盛況。
夏場から続く、満台レッスン。1本目～4本目まで予約は満台！！
レッスン開始段階では、数台の空きが。。。直前キャンセルの方もいらっしゃるので数台空いてしまうことも。
キャンセル待ちでたくさんの方がお待ちいただいております。是非、キャンセルの場合は、お早めに予約取り消しをお願いいたします。
そして、キャンセル待ちの方は、諦めないでお待ちください。
皆様のマナーアップに関するご協力をお願いいたします。
皆さん、こんにちは。
店長の具志堅です。
話題のコンディショニングコース体験してみませんか。
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INBODY測定をしましょう。筋肉量をチェック。
30分で、筋膜リリースいたします。
ガチガチになった筋肉を疼痛誘発動作を用いて「ゆるゆる」にし、
正常な筋収縮-弛緩ができるように筋肉に促通を学習させていきます。
軽度の方は、１回で十分。辛くなったら、また受けてください。
慢性の方は、１０回チケットで、反復学習が必要です。
緩めたら、トレーニング。しましょ。
「Gyym株式会社」とのパートナー企業に関するお知らせ
この度弊社（株式会社トキノカンパニー）は三菱地所100％子会社のフィットネスサブスクリプションサービスを展開するGYYM株式会社様とパートナ企業として再構築を行いました。
このサービスは、全国270施設以上のジムと提携があり、約2000ものプロブラムを利用できるジム・スタジオの施設運営者とユーザーとを繋ぐITプラットフォームとなります。いつもとは違う空間で新しいプログラムにチャレンジしたい方にもおすすめです。
弊社はGYYM株式会社様とGyymシステム（フィットネスサブスク）2020年4月のオープン時よりパートナー企業としておりましたが、この度コロナ禍の期間中における、利用の制限等の関係で一時的に中断しており、この度、再度パートナー企業として協力体制を構築致しましたことをお知らせいたします。
弊社は施設情報や提供しているフィットネスプログラム情報をGyymを通して掲載し、新たなユーザー層（主にライトユーザー）へお届けし、TOKINO：トキノサイクリングフィットネス、Freedom：フリーダムウィメンズフィットネス、Narcisco：ナルシスコパーソナルジムの株式会社トキノカンパニーが運営する3ブランドの利用を促進致します。
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新しいフィットネスの利用方法にTOKINOはこれからも協力いたします。