一部会員区分の利用内容の改定
付帯利用料の変更及び取り扱いの改定
平素よりトキノサイクリングフィットネスをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
この度、会員区分（メインコース・昼割メイン・夜割メイン）の無料利用枠を拡大し、使い勝手の向上を
図ると共に、レンタルシューズ取り扱いの変更と料金の改定を実施致したく存じます。それに伴い、レン
タルシューズを新規（メーカー：FLR）に入れ替えを先行して行い、製品の質を高めてご提供してまいり
ます。昨今の社会情勢及び輸入仕入コストの値上がりなどを考慮していただき何卒ご理解ご協力をお願い
申し上げます。
【 改 定 内 容 】
①会員区分（メインコース）無料枠拡大
対象コース：メイン・昼割メイン・夜割メイン
≪無料利用回数の拡大／レンタルシューズ取り扱いの変更≫
■変更前：5 回分（レッスン利用料及びレンタルシューズ）無料
□変更後：6 回分（レッスン利用料）無料・レンタルシューズ無料対象外
②レッスン料金・レンタル商品に関する消費税加算
レッスン料：200 円 ⇒ 200 円＋消費税（税込220 円）
レンタル品等すべて消費税を加算
③レンタルシューズ新規更新に伴う料金改定
■変更前：100 円
□変更後：150 円＋消費税（税込165 円）
【 変 更 日 】
令和7 年10 月2 日（木）
※令和7 年10 月1 日（水）はシステム変更に伴う休館日
※令和7 年9 月1 日～9 月30 日までは現行通り
トップコースにご登録の皆様は現行のまま、無料でシューズをご利用いただくことが可能です。
お客様には、私たちがサービスの維持向上や持続可能性に向けた取り組みに対して、是非ご理解いただけ
ますようお願い申し上げます。これからも最高のフィットネスとサービスを提供するために私たちは努力
を惜しみません。何卒、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
2025年8月31日
株式会社トキノカンパニー
代表 時野谷 光弘
こんにちは！踊る自転車女子HITOMIです🚴♀️
自転車にどっぷりハマる前は、トレーニーがうじゃうじゃいる、某有名黄色いジムで、ウエイトトレーニングにどっぷりハマっていたHITOMIです。
しかしウエイトトレーニングを自分でしっかり計画立ててやろうと思うと、
＼今日は背中の日／
＼今日は胸の日／
＼今日は脚の日／
なんて部位別で高負荷（毎回筋肉痛がくる…）のサイクルを繰り返すために週４〜５くらいでジムに通うわけです。
１回のトレーニング時間は２時間くらい？！
それにプラスして有酸素運動の時間とったり・・・？？？
そんなの、現代の社会人ではよほどトレーニングが好きじゃないとこんな習慣続きません。
ここまで筋トレの時間も確保できないですよね・・・
（そういう愛好家さんたちも実際はいるわけですが笑）
そんな、忙しい人に必見のトレーニング方法が存在します！！！
それが「加圧トレーニング」
今HITOMI的には忙しいみなさんにとても推したいトレーニング
加圧トレーニングは
「専用のベルトで腕や脚の付け根に適度な圧力をかけて行うトレーニング」 のこと。
血流を少しだけ制限することで、短時間でも効率よく筋肉に刺激を与えられるのが特徴です。
このお写真は実際に会員さまに体験していただきました。
上腕を加圧ベルトで血流制限し、そこでダンベルトレーニングをしていただきました。
見ての通りすぐに血管が浮き上がり・・・
軽い負荷でも筋肉が「強い刺激を受けた」と勘違いするので
短時間×低負荷でも、高負荷トレーニングをやったような感覚に。
時短で筋肉を大きくしたい方や
実は美肌やアンチエイジングにも効果あるんだとか。
重たいウエイトが持てなくても、効果抜群なので
忙しい社会人のみなさまやアンチエイジングに興味があるみなさまは
ぜひ一度体験してみてください！！！
HITOMIがおすすめする加圧トレーニングは
専用の加圧の資格を持ったトレーナーさんが実施します。
TOKINO加圧トレーナーさんは「今田トレーナー」
火曜日の17:00〜22:00または
水曜日の12:00〜20:00にお店におりますのでぜひ一度体験してみてくださいね〜！！
こんにちは！こんばんは！
メカニックインストラクターの牧野です。
当店でも人気が出てきているSUPACAZのボトルケージが入荷いたしました。
みなさん、はじめまして。
インストラクターの太陽です。
太陽と書いて『ひなた』っていいます。
今日はトキノ松戸店のラウンジスペースにある
プチカフェを紹介したいと思います☕
朝はコーヒー 夕方から夜は紅茶のサービスがあります。
あと、お茶菓子もあるんですよ。
毎回ちがうクッキーや和菓子、アメがあるので
レッスンの合間のブレイクにピッタリだと思います。
ちなみに、先輩の大場インストラクターは
いつもこのお菓子をこっそり食べてます。
ナイショですけどｗ
コーヒーカップも猫ちゃんでかわいいですよね。
全部、違う猫ちゃんなので
見てておもしろいです。
ぼくのお気に入りは
黒猫ちゃんですね☆
ぜひ、インドアバイクの合間に
トキノプチカフェをご利用ください。
以上、
太陽（ひなた）でした。
レッスンでもお待ちしております！
こんにちはー💦
毎日、暑いですね～💦💦
こんな時はやっぱり
アイスですよね～🍧🍧🍧笑
ってことで、
松戸店では【アイスカフェ】を開催しちゃいました！
暗闇サイクリングで
大汗をかいた後に
美味しいアイスがあるなんて
サイコーじゃないですか(∩´∀｀)∩
アイスカフェメニュー
北海道の大自然で育ったであろう牛の生クリーム使用
あずきとミルクの和スイーツ
モナカの王様も絶賛のロングセラー
濃厚バニラとモナカのハーモニー
福岡産『あまおう』を想像しながらつくりました
いちごかき氷 と とろ～り練乳
京都宇治総本家『抹茶』使用
お濃～い抹茶
朝摘みミントっぽい香りだけを包みました
ミントアイス～チョコチップを添えて～
どうですかっ！！？
メニューだけ見ると
けっこう本格的ですよね笑！
サイクリング後の皆様に
ささやかなアイスのプレゼント☆☆☆
暑い夏は
まだまで続きますので、
たまにはアイスでも食べて
乗り切っていきましょうね🍧
以上
ダイでした～☆
こんにちは！こんばんは！
メカニックインストラクターの牧野です。
今回は、軽量でおすすめのボトルゲージを紹介いたします。
こんにちは！こんばんは！
メカニックインストラクターの牧野です。
今回は、イタリアのプレミアムアイウェアブランド「KOO」から登場した、超軽量かつ高性能なパフォーマンスサングラス「SUPERNOVA」を紹介します。
プロ選手のフィードバックをもとに設計され、レースから日常のライドまで幅広く活躍します。