2018/08/01
8月11日『山の日』のレッスンは？！
「山の日」にちなんだP4や、「TOKI&NATSU」のNEWコンビのレッスンなど楽しいレッスンがたくさん！
★★ PICK UP ★★
9：30~10：30 60minJIJYU
14：00~15：00 P4 🗻 Mountain of the day 🗻
15：30~16：15 P3 TOKI&NATSU
16：30~17：20 YOGA NATSU
★★ PICK UP ❷ ★★
13：00~15：00 夏の2時間「JIJYU」祭
1：プッシュアップTAIKYU
2：スクワットSHIKAやらない
3：TAKUさん腹筋
4：ヒップアップしていいTOMO
5：KOYU背筋はいかがでしょうか？
6：筋肉痛くるKANA？
さぁ、どのトレーナーがどのレッスンをするかわかるかな？
夏本番！さぁ一緒に楽しくトレーニングしましょう☺