〒167-0043 東京都杉並区上荻1-24-10 2F
TEL:03-6276-9445

8月11日『山の日』レッスンスケジュール

8月11日『山の日』のレッスンは?!

 

 

「山の日」にちなんだP4や、「TOKI&NATSU」のNEWコンビのレッスンなど楽しいレッスンがたくさん!

 

★★ PICK UP ★★

9:30~10:30 60minJIJYU

14:00~15:00 P4 🗻 Mountain of the day 🗻

15:30~16:15 P3 TOKI&NATSU

16:30~17:20 YOGA NATSU

 

★★ PICK UP ❷ ★★

13:00~15:00 夏の2時間「JIJYU」祭

1:プッシュアップTAIKYU

2:スクワットSHIKAやらない

3:TAKUさん腹筋

4:ヒップアップしていいTOMO

5:KOYU背筋はいかがでしょうか?

6:筋肉痛くるKANA?

 

さぁ、どのトレーナーがどのレッスンをするかわかるかな?

夏本番!さぁ一緒に楽しくトレーニングしましょう☺