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江ノ島-茅ヶ崎ゆるラン【神奈川県】’22/11

ランニング初心者もたくさん参加の走行距離20km

ランニング初心者もたくさん参加の走行距離20km
ランニング初心者もたくさん参加の走行距離20km
ランニング初心者もたくさん参加の走行距離20km
ランニング初心者もたくさん参加の走行距離20km

湘南の海沿いを走って…目指すは江ノ島名物!生しらす丼!

カラッと晴れた日曜日🌞小田急江ノ島線 片瀬江ノ島駅。

観光客や地元のサーファーで賑わう湘南の地に

ドキドキでいっぱいのランニングチャレンジャーの皆様が集合。

今回は荻窪・久米川の2店舗から計14名の方が参加してくださいました!満員御礼!

 

今回ゴール地点ともなる”江ノ島アイランドスパ”に荷物を預け、ウォーミングアップ開始。

気温は朝は14℃、少し肌寒いカラダをまずはPENALTY BOXで温めます。

具志堅インストラクターのランニング指導も受け、みんな準備OK!

 

参加者の皆様の緊張感もカラダも少しほぐれてきたところで、江ノ島の橋を渡り、みんなで海沿いへ移動します。

日  程 2022年11月6日(日)
場  所 神奈川県(藤沢市・茅ヶ崎市)
コース 江ノ島〜サザンビーチちがさき
主催/企画 株式会社トキノカンパニー
走行距離 約20km

海岸線を20km🏃‍♀️走り切れるかな!?

【往路】江ノ島から茅ヶ崎へ

<p>橋を渡ったところからすぐにランニングスタート。</p>
<p>具志堅インストラクターを先頭に、2列の集団になって、おしゃべりできるようなゆっくりペースで進みます。</p>
<p> </p>
<p>最初の10kmは2kmごとに少し休憩。</p>
<p>そこでランニング指導を受け、長距離走ったことのない初心者さんでも安心でした。</p>
<p>トキノのランニングツアーのベテランの皆様もたくさん声をかけてくださり心強い💪✨</p>
<p> </p>
<p>海岸沿いではサーフィンを日常的に楽しむ地元の方たちとすれ違うたび、</p>
<p>海のある生活にちょっと憧れたり…💓まだ景色を楽しむ余裕もありました。</p>
<p> </p>
<p>前半は目の前に広がる海、青空、とにかく景色が最高で興奮するみなさん✨</p>
<p>後半まで続くと良いのですが。笑</p>

橋を渡ったところからすぐにランニングスタート。

具志堅インストラクターを先頭に、2列の集団になって、おしゃべりできるようなゆっくりペースで進みます。

 

最初の10kmは2kmごとに少し休憩。

そこでランニング指導を受け、長距離走ったことのない初心者さんでも安心でした。

トキノのランニングツアーのベテランの皆様もたくさん声をかけてくださり心強い💪✨

 

海岸沿いではサーフィンを日常的に楽しむ地元の方たちとすれ違うたび、

海のある生活にちょっと憧れたり…💓まだ景色を楽しむ余裕もありました。

 

前半は目の前に広がる海、青空、とにかく景色が最高で興奮するみなさん✨

後半まで続くと良いのですが。笑

【復路】茅ヶ崎から江ノ島へ

<p>ちがさきサザンビーチの有名な「C」のところで集合写真を撮り、少し栄養補給。</p>
<p>意外とここまでの10kmはあっという間だった…!</p>
<p>途中で折り返そうかな、タクシー乗って戻ろうかな、なんて話もありましたが(笑)誰も離脱することなく全員茅ヶ崎まで辿りつきました。素晴らしい✨</p>
<p> </p>
<p>気合いを入れ直して、後半戦スタート🔥</p>
<p> </p>
<p>後半は少しバラけだす集団…</p>
<p>それでもそれぞれの自分のペースで、足を前に前に運びます🏃‍♀️</p>
<p>最初は興奮していた海の景色もずっと変わらず、、、遠くに見える江ノ島も全然近づかない。</p>
<p> </p>
<p>2kmごとの休憩は恵みの休憩。</p>
<p>みんな待っていてくれるし、ここで声を掛け合います💪</p>
<p> </p>
<p>終盤は痛み出す足、固まってきた足、カラダをストレッチ。</p>
<p>チャレンジャーの皆様のカラダもちょっと苦しくなってきた。</p>
<p>見えているのになかなかゴールまでが長い😢</p>
<p> </p>
<p>あともう一踏ん張り、最後は励ましあいます。</p>

ちがさきサザンビーチの有名な「C」のところで集合写真を撮り、少し栄養補給。

意外とここまでの10kmはあっという間だった…!

途中で折り返そうかな、タクシー乗って戻ろうかな、なんて話もありましたが(笑)誰も離脱することなく全員茅ヶ崎まで辿りつきました。素晴らしい✨

 

気合いを入れ直して、後半戦スタート🔥

 

後半は少しバラけだす集団…

それでもそれぞれの自分のペースで、足を前に前に運びます🏃‍♀️

最初は興奮していた海の景色もずっと変わらず、、、遠くに見える江ノ島も全然近づかない。

 

2kmごとの休憩は恵みの休憩。

みんな待っていてくれるし、ここで声を掛け合います💪

 

終盤は痛み出す足、固まってきた足、カラダをストレッチ。

チャレンジャーの皆様のカラダもちょっと苦しくなってきた。

見えているのになかなかゴールまでが長い😢

 

あともう一踏ん張り、最後は励ましあいます。

【ゴール】ご褒美のしらす丼と温泉

<p>みんなの励ましもあって、全員江ノ島へゴール!</p>
<p>全員20km完走できました✨</p>
<p> </p>
<p>「まさか自分が20km走り切れるとは思っていなかった」</p>
<p>ってみんなで達成感でいっぱい。</p>
<p> </p>
<p>日々のインドアバイクでのトレーニングで心肺機能も</p>
<p>気付かないうちにだいぶ鍛えられていたようです。</p>
<p>地道にコツコツ続けていた運動習慣の大切さを改めて実感します🌈</p>
<p> </p>
<p>ゴール後はご褒美の生しらす丼!</p>
<p>江ノ島のメインの通りから少し路地に入ったところのお食事処「ネーチョイト」さんで頂きました。</p>
<p>今日とれたての生しらすにお醤油をかけて!</p>
<p>20km走ったカラダに味噌汁は涙が出そうなほど美味しい…。</p>
<p>カロリー消費していたみなさん、しらす丼はペロリ。</p>
<p> </p>
<p>この日最後のご褒美は温泉!!</p>
<p>頑張ったカラダを癒して、ビール飲んで、最高のご褒美。</p>
<p> </p>
<p>トキノサイクリングのランニングツアーは</p>
<p>初心者でも参加できるゆるランから上級者が楽しめる泊まりのツアーまで盛りだくさん!</p>
<p> </p>
<p>次回は12月18日(日)に横浜みなとみらいの街を走る観光ラン開催🚢</p>
<p>ご家族やお友達と、思い出作りにチャレンジしてみませんか?</p>
<p>一緒に達成感を味わいましょう!</p>
<p>またのご参加をお待ちしています!</p>
<p> </p>

みんなの励ましもあって、全員江ノ島へゴール!

全員20km完走できました✨

 

「まさか自分が20km走り切れるとは思っていなかった」

ってみんなで達成感でいっぱい。

 

日々のインドアバイクでのトレーニングで心肺機能も

気付かないうちにだいぶ鍛えられていたようです。

地道にコツコツ続けていた運動習慣の大切さを改めて実感します🌈

 

ゴール後はご褒美の生しらす丼!

江ノ島のメインの通りから少し路地に入ったところのお食事処「ネーチョイト」さんで頂きました。

今日とれたての生しらすにお醤油をかけて!

20km走ったカラダに味噌汁は涙が出そうなほど美味しい…。

カロリー消費していたみなさん、しらす丼はペロリ。

 

この日最後のご褒美は温泉!!

頑張ったカラダを癒して、ビール飲んで、最高のご褒美。

 

トキノサイクリングのランニングツアーは

初心者でも参加できるゆるランから上級者が楽しめる泊まりのツアーまで盛りだくさん!

 

次回は12月18日(日)に横浜みなとみらいの街を走る観光ラン開催🚢

ご家族やお友達と、思い出作りにチャレンジしてみませんか?

一緒に達成感を味わいましょう!

またのご参加をお待ちしています!