2020/07/23
この4連休は、東京から出ないで、おとなしくTOKINOで運動をしよう！！
そんな協力的で前向きな、しかも我慢強い皆様が、この4日間を充実した時間に帰る為、雨の中でもTOKINOでSTAYしに来ました。
下を見てつま先よりもお腹が目立つようになった多くの方々。
TOKINOでスッキリお腹を目指しませんか？
食事、筋トレ・・・。いやいや、やっぱり、有酸素運動でしょう！
30分レッスンだけでも十分。
45分レッスンなら、もっと良し！！
レッスン2本受けは素晴らしい！！
60分レッスンで1000Kcal消費。とにかく、消費、代謝！汗！デトックス。
ストレス解消しないと心が痛みだしてしまう。。。その思いをペダルに込めてみませんか？