カッサで筋肉マッサージ

皆さん、カッサって知ってまよね！

もともと中国のレンゲでマッサージをしたのが始まりだと言われていますね。

リンパの老廃物を流したり、セルライトをつぶしたり色々使い方はありますが、お勧めは筋肉を潰してほぐすのがお勧めです！

筋肉がほぐれると運動後に疲れが溜まりにくいです！

身体が温まるお風呂だとさらにお勧め！