2018/07/31
本日は7/31
皆様今月もありがとうござしました！！＆お疲れ様でした！！
7月はいかがでしたか？
ご自身の「カラダの変化」感じていますか？
代謝がよくなった
１kg体重が減った
jijyuが最後まで出来るようになった
周りの人に「やせたね」といわれた
などなど・・・1ヶ月前の自分と今日の自分を是非比べてみてください。必ず変化が出ているはずです(^_^)/
さぁ 明日から8月ですね。夏本番！暑さに負けずに頑張って行きましょう！！
追伸：8月もjijyuメニューをリニューアルして皆様をお待ちしております。
私も昨日、新メニューの練習をしました(^_^)/
8月のメニューすごくいい！！ オススメです！！！
だって、私、本日、バキバキの筋肉痛ですから<(｀^´)>