〒167-0043 東京都杉並区上荻1-24-10 2F
TEL:03-6276-9445

元気湧き出る❗️

元気湧き出る❗️

 

 

 

 

 

 

 

暑い日が続いてカラダだる〜い💦

 

そんな方にオススメ❗️簡単ツボ押し❗️

 

足は健康のバロメーター。足の色、艶、押した時の硬さなど観察しながら押してみましょう✨

 

足の裏を見ながら、足を縦半分に折るように持つと窪みができます。

 

その窪みをグーっと3秒かけて押し、3秒かけてゆっくり戻します。これをたったの3回!

 

「湧泉」という気力や体力を高める万能のツボ❗️昔、「押せば命の…」というフレーズがありましたね。

 

意外と冷えている夏のカラダ。冷えを取り、流れををよくして暑い夏を乗り越えましょう🎶