2024/05/18
皆さんこんにちは、具志堅です！
６月から朝活！復活します。ご参加お待ちしております。
モーニングレッスンのご紹介！
仕事前に朝活して、快適な１日を過ごしましょう。
朝活レッスンのメリットは
午前中の仕事の効率を高まる！
スッキリ、爽やかに一日のスタートがきれる！
朝、カラダを動かすことで、血行が促進されて日中の活動時のエネルギー消費もアップ。
朝トレを行うことで、姿勢を保持する筋肉にスイッチが入り日中の姿勢が良くなり、代謝アップ。
ダイエットにも効果的です！
レッスン後はコーヒータイム😊で飲みニケーション。
６月スケジュールはこちら
木曜日 朝ストレッチ 8時10分～ トキノ最年長インストラクター具志堅
金曜日 P1 8時10分～ トキノ最強インストラクター MIKIKO
私達と一緒に朝活しませんか。 トキノで目覚めましょう！
ではまた来週。 いちゃりばちょでー！
トキノサイクリングフィットネスは、荻窪駅、徒歩6分、インドアサイクリングでダイエット、アウトドアでサイクルツーリズム、パーソナルトレーニングでボディメイク、サイクルショップでメンテナンス、健康・ロードバイクの専門店です。