2021/11/19
こんにちは！
金曜夜の女、KANAです。
TOKINOの金曜日は華金！じゃなくて華筋💪
毎週金曜日の19:45～のjijyuはいつものjijyuとちょっと違う、CHIHIRO&KANAのアクティブjijyu❣
通常のjijyuは40秒workout、20秒breakですが、アクティブjijyuは20秒のbreakなし！
つまり、10分間動きっぱなしのjijyuなのです！
明日、明後日とお休みだから思いっきり動いて、バッチバチの筋肉痛になったって平気！
1週間の締めくくりをTOKINOで過ごしましょう🎵