2022/11/02

ジュニアロードバイクスクールのクラスを増設致し増した。

金曜日：17:00～18:00

土曜日：16:00～17:00

土曜日：17:00～18:00

日曜日：16:00～17:00

日曜日：17:00～18:00

各クラス定員があります。

スクール内容は、60分で前半30分は準備運動をしたのち筋力トレーニング。

（モビリティエクササイズや自転車に必要な体幹バランスをターゲットに実施）

後半30分は、段階ごとに、ペース走やインターバル走などをして、徐々に負荷に慣れていく流れです。

スクール生の中でも、弱虫ペダルを見て入会した生徒や将来、競技で本格的に始めてみたい生徒など、進級を目標に励んでいます！

インストラクターは、学生時代の競技経験者や、プロで活躍していた精鋭です。

本格的な質の高いペダリング技術やダンシングなどより細かくわかりやすく教えてくれます。

一生のうちで、最も発達する時期、「ゴールデンエイジ」で色々な動作を習得し、

安全なサイクリングを楽しみましょう！

自転車に少しでも興味があり、本格的に始めたいジュニアの方々お待ちしてます！！

🚴ジュニアロードバイクスクール🚴金曜日クラス増設のお知らせ！