2026/04/29
こんにちは！
インストラクターのシュリです
最近少しずつ暑くなってきて夏を感じますね
本格的な夏が来る前に一度ウェアを見直してみませんか？
いままでは夏といえば半袖が定番でしたが最近は「ロングスリーブ」がトレンドになりつつあります
「夏に長袖なんて正気か？！」と思うかもしれませんが、実は理にかなったメリットがあるんです！
直射日光を遮る方が涼しい
真夏の太陽光には強力な熱エネルギーが含まれています。肌を露出して直に日光を浴びつづけると皮膚の温度が急上昇し、体力の消耗が早くなってしまいます
最近のロングスリーブは高いUVカット性能と通気性を両立しています。
日光を遮断することで皮膚の温度上昇を抑え結果的に半袖よりも涼しくなります
気化熱を生かす
長袖ジャージの多くは吸汗速乾性に優れた素材で作られています
半袖：汗が肌を流れてしまい、効率よくひえません
長袖：袖全体が汗を吸い上げ、走行中に風を受けることで冷え一気に蒸発します
この気化熱による冷却効果が腕全体で起こるため走り続けている間は快適になります
日焼け止めがいらない
ライド前やライドの途中で塗りなおすあの面倒な日焼け止め
汗で流れべたべたするあの感覚
長袖を着るだけでこのストレスがなくなります
夏用ロングスリーブの選び方
・夏用モデルを選ぶ
冬用とは全くの別物で、メッシュ構造や接触冷感素材を採用しているものを選びましょう
・UPF50+などのUVカット率
紫外線をどれだけカットできるかが肝心です
・フィット感
絶対にピッタリとスリムに着ましょう
ぶかぶかだと風でバタつくだけではなく汗の吸い上げも悪くなってしまいます
体に密着するサイズ感がベストです
今年の夏は長袖でスマートに
夏用のロングスリーブを着たことがないかたこそぜひ着てください
ロングスリーブで体力の消耗をおさえもっと快適に、もっと遠くに走っていきましょう！
以上、シュリでした