【松戸店】1日断食ってどんな効果があるの!?

【松戸店】1日断食ってどんな効果があるの!?

 

みなさん、こんにちはー(^^)/

トキノサイクリング松戸店のダイです🌸

 

サイクリングインストラクターのかたわら

断食の素晴らしいところを皆さんに

お伝えしている

断食トレーナーでございますww

 

 

さて、本日は、、、

1日断食(だんじき)って

どういう効果があるの!?

 

って話をしたいと思います。

断食に興味がなくても笑

ぜひ最後までごらんください☆

 

あなたの内臓は休みありますか?

 

みなさん、休みほしいですよねー(^^)/

1週間で7日間も働いたら

さすがにクッタクタに疲れちゃいますよね。。

 

さて、

みなさんの内臓はいかがでしょうか??

 

胃、小腸、大腸、肝臓、すい臓、、、

消化器官と言われる臓器たち

 

 

生まれてから、

ずーーーーーーっと

ずーーーーーーーーーーっと

ずーーーーーーーーーーーーーっと、、、

 

休みなく働いていますよね。

1日3食(なんならおやつや晩酌も)ちゃんと食べていれば

常に365日、消化器官はフル稼働するわけです。

 

しかも

この写真のような油たっぷりの

ジャンクフードなんて食べ続けたら、、、

 

当然、内臓は疲れますよね💦

 

疲れきった消化器官では、

機能がおとろえ

病気にむかって進むばかり💦💦

 

→正常な働きができない

→病気になる

 

内臓にも定期的な休息が必要なんです🌟

 

 

 

内臓にもお休みをあたえましょう☆

 

 

みなさん、内臓にも休息をあたえましょう(^^)/

自分の大事な大事な消化器官です。

 

特に肝臓、すい臓は

沈黙の臓器

と言われている通り

 

あんまり痛いのかゆいの言いません。

無理してがんばっちゃうんですね💦

 

そんな内臓に休息を与える

1日断食リトリートツアー

6月22日(土)~23日(日)で

開催します☆

 

✅マイナスイオンたっぷりの御岳山ハイキング

✅宿坊にとまって心身を清める

✅断食講座、ピラティス講座あり

 

そんなリトリートツアーを開催します。

詳しくはお近くのトキノサイクリング店舗に

お問合せください☆

 

皆さんと、御岳山でお会いできることを

お待ちしております(^^)/

 

ダイでしたっ🌸