【東久留米店】ジュニアサイクリングフィットネス無料体験会実施中

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ジュニアバイクスクール無料体験会実施中!

 

トキノサイクリング東久留米店にて、ジュニアバイクスクールの無料体験会を開催中です!

無理なく簡単!室内バイクでお子様の持久力、筋力、今養うべき基礎体力を身につけましょう!

身長135cm以上のお子様が対象となります。


<無料体験会日程>

7/8、7/10、7/12、7/15、7/19

専用フォーム or TELにてご予約ください。ご質問やご不明点など、お気軽にお問合せください。

ご予約はこちら

【トキノサイクリング東久留米店】042‐420‐7192

 


【ジュニアバイクスクール】
<対象>身長135cm以上
<日時>月・水・土 17:00~18:00

<ジュニアバイクスクールのスケジュール>

 0~5分   出席確認・体調チェック
 5~10分  ウォーミングアップ
10~40分  バイクレッスン
        バイクシューズの履き方、
        ペダルの漕ぎ方など
        基本的な動作の習得
40~55分  コーディネーション
        トレーニング
        ①バランス・瞬発力など
         発育発達曲線に合わせた
         トレーニングを実施
        ②学校行事に則した
         トレーニング
         運動会時期には瞬発力
         マラソン時期に持久力
         冬場にはなわとび など
55~60分  体調確認・終わりのお話