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皇居ランニング4/22

皇居ランニング

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皇居ランニング
皇居ランニング

東京都青梅市で開催されるサイクリングイベント!

4月のテーマは、ギアチェンジです。ペースに応じたランニングドリルを実施し、楽にペースアップできるフォームを習得を目指します。

ドリル練習の後、皇居1周(5㎞)を走ります。
その後は、自主練習で各自1〜3週実施。参加は自由。

脚に負担をかけないフォームで、体幹ランニングを目指します。

日程 2018年4月22日(日)
集合時間 8:30~9:00
募集定員 15名
定員になり次第締め切りとさせていただきます。
申込締切 4月17日(火)